パニック障害

最近、芸能人の方がパニック障害を公表してお休みされてますね。
私もパニック障害を発症して２０年…
なかなか理解してもらえない病気なんですよね
気の持ちよう…だとか、メンタルが弱いだけだ…とか言われて。
私も、なんでバスや電車に乗ると動悸が起こるのか…人混みに入ると吐き気がするのか…映画館やコンサートホールで扉が閉まると、脂汗や動悸がなんで起こるのか…わからなくて、パニック障害だとわかった時に、やっぱり病気だったんだ…って。
だからといって、仕事を休めるわけでもなく…
そのうちに鬱病を発症して…今に至ります😩
でも、こうやって芸能人の方が公表してくれると、世間の注目も集めて、少しは理解が深まってくれるといいなぁ😅

ストレスを溜めないように…と言われても、なかなかねぇ
3〜４日まったく寝なくても平気になってたりねぇ😩
限界近くなると、ナチュラルハイテンションモードに突入して息子に
「またかぁぁぁぁぁいい加減寝ろよ」と叱られます😩
この1週間ほとんど寝てなくてですね…
昨夜は右腕にミルク、顔の左側にミオにくっついてもらって、ゴロゴロ音を聞いてるうちに寝ることができました❤️
やっぱり猫を飼って良かったなぁ❤️

お通じ…

ミオが脱走した日から、お通じがない…
若干、食欲も落ちている気がする…
外でなんか食べてしまったのか
お外に出たいストレスなのか…明日まで様子見て、出なかったら病院行くだな😅

一日中、大きな声で鳴いてるし…
抱っこは嫌がるのに、ピッタリくっついてくるし。
どうしたもんか…
ミルクは相変わらずママにベッタリ
今日まで、体調悪くて仕事休んでいたから
ベッタリし放題😀

熟睡して、全然起きない…
今日も息子がつぶやく
「俺は猫が飼いたかったんだ…」
猫のだよ！
たしかに仰向けで寝るし、いびきもかくし、寝っぺもする…
目を離すと、あんこも食べる…
二本足で歩いてたりする…そして…デカイ

うん…猫ではない違う生き物かもしれん…