平目筋

昨日の続きで、ふくらはぎの痛み

とりあえずスポーツマッサージの先生に見てもらったところ
平目筋を痛めたとのこと

平目筋とは
ふくらはぎの前側と後側の間にありアキレス腱につながっている筋だそうで
治療方法は無くとりあえずテーピングで安定させておくとのこと
一週間ほどで内出血が表面に出てくるの青あざに
その程度をみてから治療をすすめていくとのこと

まあ大事にならなくて良かった

基本的なことは、運動不足と言うことですかねえ