自転車 パンク

先日から自転車がパンクしたままだったのですがやっと修理を

我が家の玄関先で店開き
先週やっと直しました
やはりチャリンコが無いとね

これであちこちに出掛けられます

愛知 一色町

先週、ノンビリとチャリンコで散歩中に
有楽町の地域活性化センターで
地域活性化センターとは地方の元気な姿を紹介する情報スポット

愛知　一色町と言えばうなぎ養殖で有名な地域ですが、今回はうなぎではなくお祭りの紹介です

土用の丑の日に合わせたのかはわかりませんが、良いタイミングですね

中吊り広告

先日久しぶりに地下鉄に乗ったら、
こんな中吊り広告が

キャンプの月刊誌ガルヴィの広告

キャンプ雑誌も中吊り広告をだすようになったんですねえ
一番のオートキャンプシーズンは夏休みですから

随分とオートキャンプもマイナーになったようですね

ゆうちょ銀行 本店

郵政民営化でゆうちょ銀行が誕生しましたが
その本店は東京中央郵便局にありました
と言ってもあくまでも名称のみ

明日からは正式な本店がオープンです

体調管理

養生食の話の後ですが

日曜日なのでノンビリと暑さをさけて夕方から
３キロほど先の店までチャリンコで出掛けたのですが
行く途中にパンク、　とりあえずは押して
ノンビリと歩きながら帰ってきたのですが
帰路の途中でめまいが

あまりにもひどかったので途中マックで休憩
結局タクシーで帰還です

普段でも起き抜けなどではめまいがあったりしていたのですが
ちょっとびっくり
大腸がんの術後、結構体調も順調だと本人は思っていたのですが
退院２ヶ月まだまだむりは出来ないですね

それにしてもチャリンコは、暑いときにはパンクしやすいんですよね

きょうもおいしく

７月１１日の読売新聞夕刊に
大腸ガンの術後の食事療法の記事が

大腸がんはその手術後の療養が大事だとかかれています

養生食とはズバリよく言い当てたものですねえ

きょうもおいしく　
大腸がん術後の体験談＆レシピ

小生も買っちゃいました　この本
退院２ヶ月、実践中で～す

さい先の良いスタート

今日からツールドフランス

番組中にクイズがあるのですが、今日のクイズは優勝者の出身国は
初日から、見事あたり

後は明日の抽選結果を待つばかりです

ツールドフランス

いよいよ今日からツールドフランスがはじまります

フランスを一周する自転車のロードレースです

昨年は薬物疑惑で優勝候補が失格となるなど
あまりいい終わり方でなかったので
今年こそきれいに行きたいですね

それにしてもスポーツの世界は薬物が大変厳しいんです
市販のスポーツドリンクにも禁止薬物が使われているくらいですから
気をつけないと