ストレッチポール・・・

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先週テレビに出てた藤原紀香が絶賛してたポール
さっそく注文して昨日届いた
ＤＶＤ付きを選びそれにしたがってストレッチ！

まぁ～身体の歪みが一瞬で取れるって感じでした
長く続けると相当身体に良い事まちがいなし！

ちなみにＡｍａｚｏｎのサイトでも購入できますよ