高齢者を元気にした食事法！

ＮＨＫのためしてガッテン♪
見てますか？
とても簡単に食事管理が出来る表をみつけました
食べた物をチェックして１日１０品目１０日で１００点満点を目指すと医者要らずの身体になるかも！