日付が変わる前に
きちんと正しく就寝できた、土曜日
7時過ぎに気持ちよく起床
お空もピカピカの青空です
気持ちいいねぇ
豚ばら肉
のtomato cream sauceパスタ🍝、ゴールドキウイ🥝ヨーグルト🥣
にんにく🧄・玉葱🧅・トマト🍅・椎茸・ズッキーニ🌵・黄色いパプリカ💛・大葉☘️・グリーンペッパーを豚ばら肉の脂で炒めて、サワークリィムを投入、パクチー🌿をtopping。パン🥖があったらソースを拭って食べたいくらい、美味しかったです😋
トラチョが恒例の甘えんぼ
してましたが、のんびりはしていられませんよ。今日は月に1度のextra 修行❤️🔥があるのです。出掛ける前に掃除機もかけたいしね
自分の身体と向き合う修行はいつもながらに充実した時間でした
気持ちよく汗をかいてきました
昔こんなカタチのソフトクリィム🍦が人気のハンバーガーチェーン🍔があったな(DQ)。ミルクが濃ゆくて🥛美味しかった
BAILAR's contest 提出用の最後の動画撮影📱に出掛けるまで1時間と少し…忙しないけど、今行っておいた方が楽だから、食料品の買い出しに行っておきましょう👛
昨日のお昼前までの雨で
川の水は濁ってますが、気持ちの良いお天気です🚲
川の水は濁ってますが、気持ちの良いお天気です🚲
撮影してきました。エネルギッシュな曲を元気に踊ったつもりですが…どうせまた、肩が上がってるとかなんとかで人並み未満の評価しかしていただけないのでしょう
なにはともあれ、終わったよ
へとへとでしたが
力を振り絞って
ドラッグストアにも買い物に行って、地元ジムのお風呂で🧼🚿サッパリしてきて…
トラヴィと遊びます
あまりお構いできない
日曜日だったね、ごめんなさいね。
時間は遅くなっちゃったけど、いっぱい遊びましょうね
週末が終わってしまいます
