after the storm

昨晩は extra BAILA の lesson👯‍♀️を受けた後、自転車のカゴに入れておいたバッグを持って、地元ジムのお風呂に向かいました…

が、歩き始めてすぐ、後悔 雨風強くて全身濡れてしまいました　

マンション裏の公園の白い紫陽花、数日前に通りかかった時は葉っぱしかなかったのに、一面に咲き誇ってて、びっくり

起床予定時間⏰直前までソファ寝🤤🛋️してしまい、計画的お寝坊シフトに切り替えて、束の間の2度寝🛌

6時過ぎに起床。昨晩の酷い雨風はすっかり止んでいました🍃

「今日はお日さまに会えそうかにゃ🌞」

この後、晴れるみたいですよ、ラヴィゾ😏

黒毛和牛薄切り肉で牛丼を拵えました🐮　生姜🫚・にんにく🧄・玉葱🧅・セロリ🌱・椎茸・赤ピーマン❤️・大葉☘️を牛脂で炒めて、お醤油仕立てで甘辛く調えました。アボカド🥑添えて、山椒七味🌶️を振りかけました。とても美味しかったけど、お肉がちょっと硬い部分が多かったな💧

なかなか盛り上がらないケド、トラヴィとの遊びを試みます

おかあさんの体操🧘‍♀️🎗️にいそいそおつきあいしてくれる、ラヴィゾ　オモチャ遊びはちょっとは楽しんでもらえたかな❓　

おかあさんがどいても同じカタチ

今日も在宅勤務です💻🛰️

お仕事はシャキシャキ行いますが…朝ごはんがヴォリューミィ🔥過ぎたのか、不摂生による不調のせいなのか、正午過ぎてもお腹が空きません💧

zoom 🎥 BAILA👯‍♀️2本立てがあるので、何か食べておきたい…お疲れさまの時間ではないけれど café au lait 淹れて ハーゲンダッツ🍨食べました。

satellite studio 設営のため、キッチンに押し込まれた箱たち📦の隙間からラヴィゾ

パン屋さんに🍞ひとっ走り💨した帰りに通った公園には、夏祭り⛩️の御神輿等を収納する小屋が🛖　今年は大祭みたい。

お外は晴れてて暑かったけど、空気は爽やかだったよ😄

おかあさんがお仕事の間、おりこうにしていたトラヴィ

さぁ お仕事終わりましたよ😊

貰えた端っこパンで、乗っけトースト。軽く焼いてgenovése source 塗って、チーズ🧀・ハム・玉葱🧅・黄色いズッキーニ🟡・赤ピーマン❤️を乗せてグリルしました。

今晩は身体を思い切り動かす lesson💃がありましたが、 studio がおうちから結構近いので、時間にゆとりが　ギリギリまで楽しく遊んで、ラヴィゾの肉球は鮮やかなピンクになりました🥰