floor heating

昨晩もふくふくしあわせな wine time🥂🍾 with トラヴィ

よけいなことを考えることなくTV観ながらほにゃらぁあとしていられる時間

独りではちょっと寂しいけどトラヴィがいてくれるしね

おかあさんがうっかりソファうたた寝🛋️しちゃうと、ふたりしてとっとと寝室に移動🐾しちゃうけどもね💧

今朝もラヴィゾが一所懸命起こしてくれて💋トラチョはハンモックからその様子を眺めていました。

ほんとはもっと早く起きる予定⏰だったものの、日曜日の早起きの指標『がっちりマンデー💵』には間に合ったので、早起き成功

昨日ジムの支店帰りに盛り場タウンを歩いているとポツリと雨しずくぽいモノが落ちてきてえ〜そんな予報ぢゃなかったのにと思ってましたが、地下鉄乗って🚇最寄り駅に着いたら路面が結構濡れてました。空気カラカラ🐪な日が続いてたから良いお湿り❓　落ち葉🍂が濡れていい香りがしていました。

そんな名残りを残す、日曜日朝のお空。

お料理見守り隊が配備につきました。

あら、よそ見してTV観てる

少しだけあった豚ばら肉🐖の脂だけで炒めた tomato sauce パスタ🍝 にんにく🧄・玉葱🧅・セロリ🌱・茄子🍆・トマト🍅・ソーセージ・大葉☘️を使い、truffe source を topping、アボカド🥑を添えました。ゴールドキウイ🥝 & 蜂蜜🍯ヨーグルト🥣

足元に擦り寄ってきたトラチョを抱き上げて、マッサージころころ🌀

あまりに気持ちよさそうなのですっかりのんびりしちゃって、午前中の extra 修行❤️‍🔥に出かける間際はバッタバタに

修行は修行として参加しているので、気持ちよく身体を動かすことさえできればヨシ、と思うことにしてます。今日は肩甲骨をたくさん動かしました。

トラヴィはハグハグしながらお留守番していたようです

お腹ぺこぺこになったので…

白菜🥬・じゃがいも🥔・玉葱🧅・椎茸🍄‍🟫のたらこクリィム煮(実際には蒸し焼きで調理してますが)をぱぱっと拵えました。美味しかった 紅玉おりんご🍎

修行に参加されていた、現在は山形にお住まいのマダムから頂きました。いつ食べようかな、楽しみです

そして、エナジーバーをチェック👀しに来たトラチョを抱っこ

後ろ姿のラヴィゾから、jealousy をヒシヒシと感じます

予約しておいた銀座の美容室に、カラーのお直し💁🏻‍♀️してもらいに…

行ってきましたよ 綺麗にブローしてもらった髪の毛ツヤツヤ

自転車で🚲ひとっ走り、食料品の買い出しへ。冬の夜の景色は美しい🌉

シャワーを浴びに🚿地元ジムに寄ったので、ついでに先日とは違う角度からエントランスロビーのクリスマスツリーを撮影

夜になって🌃寒くなってきましたね。

パッケージに惹かれて、いつもと違う牛乳🥛買っちゃいました🐮

トラヴィと遊んで…

今晩からいよいよ…

床だんだん(暖房)始めました