『サウナはダイエットになる』 2011年01月17日 18時16分45秒 | 日記 若干の食事制限をしながら、1週間に4~6回のペースで、12月1日から1ヶ月半のサウナ通いで、11.7kgの減量に成功しました。 . . . 本文を読む