『事故る時は素人並』

世の中にはすさまじい動画があるものです。バイクで危険性を表している動画を観て、自分へお戒めにしたいと思います。 . . . 本文を読む

『無謀運転と生存確立』

スピードと慣性の法則を再認識し、公道の不確定要素出現を考慮しないと、真っすぐあの世域です。 . . . 本文を読む

『サウナの入り方』

血圧が高めの人のサウナの入り方を考えます。昨日は夕食を、うかつに塩っ辛く(美味しく)食べてしまい、今朝の血圧はてきめんに高めです。 . . . 本文を読む

『サウナの消費カロリーは？』

サウナで２時間汗を流すのと、1時間で5kmジョギングするのとで、消費されるカロリーは大して差がありませんでした。 . . . 本文を読む

『塩分の排出』

私はお酒が大好きで、お酒のお供の塩辛いつまみが大好きです。塩分たっぷり摂ってしまった場合、どうしたら塩分を体外へ排出できるのか考えてみました。 . . . 本文を読む

『サウナに関わる体調変化』2

12月1日から始めたサウナ減量法は、11kgの減量に成功し、高血圧も下がりました。いち日を記録してみました。 . . . 本文を読む

『サウナに関わる体調変化』1

12月1日から始めたサウナ減量法は、11kgの減量に成功し、高血圧も下がりました。いち日を記録してみました。 . . . 本文を読む

『本当に血管が若返る！』

メタボで高血圧の私は、動脈硬化などの危険を回避するため、血管の若返りを考えなければなりません。 . . . 本文を読む

『ミトコンドリアで若返れ！』

『長生き』をするために、無学で始めた私の肥満解消方法は、あらかたミトコンドリアを増やす方向で集約されていました。 . . . 本文を読む

『50歳でジムカーナ』

私のバイクライフの方向転換です。今年からジムカーナの修行に入り、運転基礎や運転用筋力と反射神経を養い、『長生き』のできる運転術習得を目指します。 . . . 本文を読む

『高血圧をぶっ飛ばす』

立ち上がり・座りの際の膝が痛みで、初めて自分の肥満を認識しました。個人差はありますが、ほぼ【肥満=高血圧】です。『長生き』最大の敵は高血圧です。 . . . 本文を読む

『サウナはダイエットになる』

若干の食事制限をしながら、1週間に4～6回のペースで、12月1日から1ヶ月半のサウナ通いで、11.7kgの減量に成功しました。 . . . 本文を読む

『今日は焼き肉』

私の減量もいよいよ78kg台に突入し、一区切りとストレス解消のため、焼き肉の安楽亭で、家族5人で17000円分食べて来ました。 . . . 本文を読む

『サウナ減量法と高血圧』

私の減量法としては、サウナ減量法以外はしていませんが、サウナの発汗では、ダイエットにはならないという考えが大勢ですが、わたしの経験では異なっているように思います。 . . . 本文を読む

止まれない大型二輪車！

市販の二輪車が、時速300kmを出せる昨今の大型二輪車ブームを考えると、メーカーが率先して、死亡事故を助長しているとしか思えません。 . . . 本文を読む