3月15日練習振返り

四角形集団走力そう20分間
ストレッチ体幹
集中リフティング20分間
グランダーワンタッチパス
2対2
20秒間ダッシュ20本

走力は、6年生と一緒に走り込んだので、今の段階で、持久力と20mのスピードは確実に上がっています。
問題は、リフティングです。
昨日、三好コーチが配布したプリントを活用して、毎日、最低でも、20分間は、集中して取り組んでください。
5年生のリフティングの課題は、集中力です。

参考：中学の練習 9時から12時まで中学生の練習に、6年生6人とコウキで、参加してきました。
リフティングからのボールコントロール キーパー個別練習
速いグランダーパスとボール受け手の動き
二人の一組のシュート練習
くさびからの反転シュート
10分3本試合

コウキが、自主的に、中学の練習に行きたいと言ってきました。
5号級で中学生のシュートスピード、真剣な眼差しに負け、自分が最後まで立ち会うと決めて連れていきました。
中学生3人のゴールキーパーに混ざり、遜色なく練習をこなしました。
6年生も周りに溶け込み、真剣に練習していました。
はやとが、練習試合で、2本ゴールを決めて、自分の子供のようにうれしく思うバカな親父でした。


リフティングの練習。　ふくしまコーチ
朝練で、リフティングの練習をしました。
２年生の目標は３０回ですが、まだまだですね～。
練習で達成しても本番では．．．。惜しい！
いつも出来るようにならないとね。
まずは１０回出来る様にするには、山下コーチに教えて頂いた事や
見本を見せてくれた、たいき・かずひろ・りくと達のマネをしてみよう！
始めた時より全員が上達しているので、このまま練習すればもっと出来るようになります。
続けて頑張ろう！

本日は、

さとる　　　７回（新記録！）
たい　　　１１回（新記録！）
あおい　　１１回（新記録！）
りくと　　１２回（新記録！）
そうま　　　４回（最高記録　５回）
れいし　　１０回（タイ記録）
かずひろ　１２回（最高記録　１３回）
こうた　　　３回（最高記録　４回）
たいき　　１６回（新記録！）
たーくん　　３回（タイ記録）
ゆいと　　　２回（タイ記録）

飛び入り参加で、
３年生・とうくん・４３回（新記録！）
でした。

リフティング　くにざわコーチ
３年生リフティングの結果です。

げんや １回
しゅん ５回
ゆう ３回
ひかる ２８回
とうくん ４３回

まだまだ苦手にしているようですね。
一回けって正面でキャッチやワンバウンドでのリフティングにもどって練習しましょう。
それが何回もできる一番の近道だと思います。
まずは今回の記録より１回多くできるように頑張りましょう。

リフティング　すさコーチ
1年生のリフティングの結果です。
　しゅんと　　４回
　ともき　　　４回
　りゅうと　　４回
　しゅうすけ　２回
　ゆうご　　　４回
　そう　　　　２回
　しどう　　１０回

１年の目標１０回を１人達成できました。
１年間ほとんどリフティングの練習をしませんでしたが，先月から強化してきたことで，まだまだ回数は少なく見えますが，全員すごく上達していってます。
引き続き，キャッチとワンバンドのリフティングを繰り返して，全員目標を達成できるようにしましょう。