久しぶりのブログに書こうか躊躇いましたが
実はギックリ腰になってしまいました。
次から次へと…と、我が事ながらあきれてしまう。
ギックリ腰になったのは１ヶ月以上前。
諸事情から、新たな環境でとりあえずお仕事をする事にした、その数日後の事です。
わたくしは遥か以前に某金融企業に勤めており、その本社で今度は契約社員として働いています。
長いブランクには気持ちだけでは追い付かず、自分のペースでやってきたこれまでの経験が邪魔をして、打ちのめされました。
その最中、ギックリしてしまったのですね…。
泣きっ面に蜂。
まさか早々に休むわけにもいかず(申し出れば許可されたらだろうけれど)
毎日帰りにマッサージと鍼治療を受け、コルセットでガチガチに固めて乗りきりました。
辛かったです。
新しいお仕事先の方々にも、大変良くしていただき
ミスも少なくなり
漸く馴れてきました。
腰はまだ怖いけれど、だいぶ良くなりました。
今は、こういう時なんだと達観しはじめています。
追記
かつての先輩や後輩に社内で再会し、嬉しかったです。
みんなおじ様になって(笑)、立派になっていました。
また丸の内でお仕事する事になるとは。
巡り合わせの不思議。
実はギックリ腰になってしまいました。
次から次へと…と、我が事ながらあきれてしまう。
ギックリ腰になったのは１ヶ月以上前。
諸事情から、新たな環境でとりあえずお仕事をする事にした、その数日後の事です。
わたくしは遥か以前に某金融企業に勤めており、その本社で今度は契約社員として働いています。
長いブランクには気持ちだけでは追い付かず、自分のペースでやってきたこれまでの経験が邪魔をして、打ちのめされました。
その最中、ギックリしてしまったのですね…。
泣きっ面に蜂。
まさか早々に休むわけにもいかず(申し出れば許可されたらだろうけれど)
毎日帰りにマッサージと鍼治療を受け、コルセットでガチガチに固めて乗りきりました。
辛かったです。
新しいお仕事先の方々にも、大変良くしていただき
ミスも少なくなり
漸く馴れてきました。
腰はまだ怖いけれど、だいぶ良くなりました。
今は、こういう時なんだと達観しはじめています。
追記
かつての先輩や後輩に社内で再会し、嬉しかったです。
みんなおじ様になって(笑)、立派になっていました。
また丸の内でお仕事する事になるとは。
巡り合わせの不思議。
ギックリ腰は辛いですね。
私もよく起こします。
若いときに仕事で重い荷物を持ったときに発症し、辛かったです。以来どういう訳か軽いのが何度か起き、腰痛は持病のようになりました。40歳頃にあまりに腰痛がひどいので、受診すると椎間板ヘルニアでした。
結局当時は全身麻酔で手術しました。
しばらくコルセット生活が続きました。
その後も何気ない動作のときにギクッとなります。
下にある物を取ろうとしたときとか。
病院で理学療法士から腰痛体操を教えてもらいました。
在職中は運動不足もあったと思います。
ギックリ腰がひどいときは休む以外にないですから、無理せずお大事にしてください。
新たな環境で頑張っているようですね。
良かったです。
ギックリ腰ってクセになってしまうのですか…？なんだかショックです。
気をつけて生活しなくてはいけませんね。
ようやくコルセットを外して生活し始めているのですが、この数ヵ月で7キロほど痩せたので、筋肉も落ちていて心配です。
気をつけよう。
今の仕事は自分の中で半年、あるいは一年と決めて始めたのですが、人間関係が出来てきて仕事を覚えると「辞める」の言葉を伝えにくいな、と早くも危惧しています。
肝心な問題の解決？次第なのですけれど。
お！葉月さんblogが久々の更新だ！と覗いてみたらなんとまあギックリですか。
なった人なら分かるあの痛さ辛さ、お察しします。
京都で～様が仰られてて自分の冒頭で言ったとおりギックリ腰は慢性化します。腰骨と背骨先端（仙骨）を繋ぐ部分の亜脱臼と腱の炎症が主原因です。何度も繰り返すと腱が緩くなるそうです。（通院中の整形での話）
自分もそうでしたが些細な腰痛やギックリの内にキチンと治しておけば我々のようなヘルニアまで悪化しづらい（腰痛からの姿勢の歪みがヘルニアを誘発するので）ので少々痛みが取れたから、と安心せず、しばらく通院と重いモノを持つのを避ける、正しい姿勢で持つ、座る、を心がけてみて下さい。
ちなみに最新の整形医学だと発症時の骨盤保持の為のコルセットは良いが、ある程度痛みが引いたら即外して、腰部の筋肉を落とさないようにするのが正しいそうです。腰痛に良い簡単な体操法もあって、割と効きますよ。
なので僕も最近コルセットは使ってないですね。腹筋背筋と相変わらず自転車で頑張って鍛えてます(^o^)(笑)
聞かれてもいないのにベラベラと勝手に駄文書き込んですいません（苦笑）腰痛持ちの戯言程度に読み流してやって貰えたらと。
お仕事も体調管理もボチボチと。旧知の方々の存在も有難いですね。また少し安心したマルヨンです。また気が向いたら近況書かれてくださいね。
ギックリ腰に加えてヘルニア…(実はヘルニアがどんなものかわかりません。しかし大変そうなのはわかります)。
何だかとても怖くなりました(笑)
長丁場のお付き合いになりそうで、心配です。
腹筋をつけなくてはいけませんね。
少し前のマルヨン改さんのブログで、筋肉ムキムキの立派な体格を拝見いたしました。
すごいですね。
本当はコメントしたかったのですが、内容が専門的？だったので場違いコメントは我慢しました。
そんなムキムキなお身体でもギックリするなんてビックリです。
用心ですね。