台風が去っての今朝のニュースで、
あらためて被害が多かったことを知りました。
伊豆大島が特に土砂災害の模様には唖然とさせられました。
天災は本当に怖いことです。
胸が詰まります。
さて、久々にお腹の存在を感じない朝でした。
普通に食べられましたが、
食べたあとは胸焼けしてます。
朝から重たいお腹…(-_-;)
薬を飲みました。
やはり食べるのは大変だなぁ～と
ちょっと胃もたれが続くと思ってしまいます。
お腹以外は元気な私ですが…
仕事は生活のためと遊びのため。
だから働かなければならない。
でも必要に迫られてやっているわりには、仕事はけっこう好き。
働く喜びが感じられるから。
お金のためもあるけれど、
心のバランスを保つためと、
体を動かし健康を保つため。
健康を維持するために食べるなら、
健康を維持するために仕事は必要。
生きていくのは大変だな。
☆朝食
ご飯一膳
味噌汁（油揚げ、白菜、水菜、葱）
ふきの煮物（ふき、油揚げ、人参、蒟蒻）
シュウマイ
胡瓜漬け
☆昼食
煮込みうどん（昨日の鍋の残りにうどんを入れたの）
缶コーヒー ワンダ33kcal
ワンダ、缶コーヒーな中で好きなブランド。
電車の中、ウォークマンから「君色」～(*´∇｀*)
やはり彼の声には弱い。。。(〃_ _)σ∥
プチ幸せな一時……w
☆間食
スタバ キャラメルマキアート190kcal
スモア
最近、スタバのキャラメルマキアートにハマってます♪
☆夕食
カレーライス
（鶏肉、人参、ブロッコリー、いんげん、シメジ、玉ねぎ、ピーマン）
ヨーグルト
柿
今夜は胃もたれが落ち着いてます。
明日の朝もスッキリだといいな。
気分も落ち着いています。
穏やかな気持ちで居られるのは、
何事もなく一日が過ぎて、
良かったと安堵しているから。
家族が皆元気だから、感謝しないとね、そういうことに。
あ、
旦那がなかなか風邪が治らないと言ってましたが、
今夜は咳をしないで寝てます。
長女は鼻が治らないと言ってますが、
食欲はあり、カレーライスと柿をたべたあとに、
アイスクリームを食べました。
末っ子はこの季節はいつも風邪を拗らせ、咳喘息になっているはずなのに、
プロポリスを飲んでいるからか、風邪も引かず、元気です。
次女はどうしているかな？独り暮らしで。
明日メールしてみようっと。
そして、実家の母はどうしているかな？
しばらく電話をしていないので、
声を聞こうかな？
私は長電話が嫌いで
ついついしないでしまう親不孝者。
電話が嫌いなんです。
どうしてか
ってね、母は話好きなのよ。
一方的で、私に話をさせない。
それが原因。
(ーー;)
私もいずれそうなるのかしら？
もっと年を取ったら。
私はメールとかの方が良いな。
そもそも人見知りで話ベタ。
気配りに疲れるし。
社交的ではないし。
困ったものだわ。
年々、その傾向が強くなってきている。
独りが楽。
でも寂しがり屋。
どうしようもないな。。。(;^_^A
あ、私も長話してる！？(。>д<)
今日はこれでおしまいにします～
長い独り言を最後まで読んでくださって、
ありがとうございました。m(__)m
あらためて被害が多かったことを知りました。
伊豆大島が特に土砂災害の模様には唖然とさせられました。
天災は本当に怖いことです。
胸が詰まります。
さて、久々にお腹の存在を感じない朝でした。
普通に食べられましたが、
食べたあとは胸焼けしてます。
朝から重たいお腹…(-_-;)
薬を飲みました。
やはり食べるのは大変だなぁ～と
ちょっと胃もたれが続くと思ってしまいます。
お腹以外は元気な私ですが…
仕事は生活のためと遊びのため。
だから働かなければならない。
でも必要に迫られてやっているわりには、仕事はけっこう好き。
働く喜びが感じられるから。
お金のためもあるけれど、
心のバランスを保つためと、
体を動かし健康を保つため。
健康を維持するために食べるなら、
健康を維持するために仕事は必要。
生きていくのは大変だな。
☆朝食
ご飯一膳
味噌汁（油揚げ、白菜、水菜、葱）
ふきの煮物（ふき、油揚げ、人参、蒟蒻）
シュウマイ
胡瓜漬け
☆昼食
煮込みうどん（昨日の鍋の残りにうどんを入れたの）
缶コーヒー ワンダ33kcal
ワンダ、缶コーヒーな中で好きなブランド。
電車の中、ウォークマンから「君色」～(*´∇｀*)
やはり彼の声には弱い。。。(〃_ _)σ∥
プチ幸せな一時……w
☆間食
スタバ キャラメルマキアート190kcal
スモア
最近、スタバのキャラメルマキアートにハマってます♪
☆夕食
カレーライス
（鶏肉、人参、ブロッコリー、いんげん、シメジ、玉ねぎ、ピーマン）
ヨーグルト
柿
今夜は胃もたれが落ち着いてます。
明日の朝もスッキリだといいな。
気分も落ち着いています。
穏やかな気持ちで居られるのは、
何事もなく一日が過ぎて、
良かったと安堵しているから。
家族が皆元気だから、感謝しないとね、そういうことに。
あ、
旦那がなかなか風邪が治らないと言ってましたが、
今夜は咳をしないで寝てます。
長女は鼻が治らないと言ってますが、
食欲はあり、カレーライスと柿をたべたあとに、
アイスクリームを食べました。
末っ子はこの季節はいつも風邪を拗らせ、咳喘息になっているはずなのに、
プロポリスを飲んでいるからか、風邪も引かず、元気です。
次女はどうしているかな？独り暮らしで。
明日メールしてみようっと。
そして、実家の母はどうしているかな？
しばらく電話をしていないので、
声を聞こうかな？
私は長電話が嫌いで
ついついしないでしまう親不孝者。
電話が嫌いなんです。
どうしてか
ってね、母は話好きなのよ。
一方的で、私に話をさせない。
それが原因。
(ーー;)
私もいずれそうなるのかしら？
もっと年を取ったら。
私はメールとかの方が良いな。
そもそも人見知りで話ベタ。
気配りに疲れるし。
社交的ではないし。
困ったものだわ。
年々、その傾向が強くなってきている。
独りが楽。
でも寂しがり屋。
どうしようもないな。。。(;^_^A
あ、私も長話してる！？(。>д<)
今日はこれでおしまいにします～
長い独り言を最後まで読んでくださって、
ありがとうございました。m(__)m
botibotinana @nanaboti