わたしは痩せないためにウォーキングをしよう、やはり。
有酸素運動はきっと食欲増進に繋がるだろうから。痩せて行くときは心も痩せて行くと経験上知っているもの。
良い精神状態をキープするためのスムーズな睡眠も、程よい疲れによって保ちやすいだろうから。
と言っても今日も
五時間はぐっすり眠ったがそれから眠れない。これがどうもワタシの睡眠パターンになりつつあるようだ。
ぐっすりだから良いか。
引っ越ししてから１ヶ月と八日が過ぎた。
少しわかってきた。長女夫婦の形とワタシたちとの形の取り方が。間合い？関係？
なんと言って良いのか。
不思議夫婦同士かもしれない。
この空気感を
どう書いたら良いのかワタシには言葉が浮かばない。
ただ言えるのは、あまり喋らないワタシの夫は上手くやれそうだが、問題なのはワタシだろう。
ワタシの「個」が強いのだな、やっぱり。ちっちゃいくせにワタシの「個」、無駄に癖があり強い。
このワタシの「個」を上手に使わないといけない。
それには気持ちの安定が必要。言動の慎重さを心がけたい。
ペロッとポロッと溢れるワタシの不用意な言葉が、効果がある時はスッポリなのだが、圏外に外れた時の無惨さといったら、酷いものだから。
本当にこういうことって感情のコントロールだと思う。
「個」の強い浅はかなワタシは、よくよく感情に流されないように。それには安定した健康的な体が必要で生活をきちんとしないとだわね。
要するにちゃんと考えて喋れ！余計なことは言うな！
それだけのことなのだが。足りない！頭が！
そういうことだわね。
と、自分に言い聞かせて今日の日記も長い！
何があったの？って？
大したことでないの。長女がピアノのレッスンに行くと外出して家に居ないと思っていたら、帰宅してリビングで仕事をしていたの。何の連絡も入れずに、三女夫婦の初めての訪問をイキナリドカドカ踏み込むようにしちゃったから。
まこっちゃんも休みだったのに整体に行って居なかったし。長女にすればもう少しタイミングを良くして、まこっちゃんも会わせたかっただろうに。
って、このタイミングの悪さよ。コントロールがまだ出来ていないというか、「個」の強いワタシが出したり引っ込めたりして「間」をどう保ってよいやら唐突だっりな問題点で。ああ、上手く書けない。
それから
余計な物を置かない主義の長女だからリビングが広く見えるんだけれど、それを「何もないからと言ってしまったり、他もちょっと色々😵💦
ペロッとポロッとはよくよく考えてちゃんとしないと。長女は穏やかな人間だから何も言わないけれど、そこに甘えてはいけないのよ。
ってことで、また長くなった！💦
もう、ポロッとが終わらなくなりそう！💦
止めます！
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。