夜なかなか眠れないって事は書きましたが、睡眠不足ではないのです。
昼寝はすぐ出来るし、夜も1回寝付けばいつまででも寝れるって感じなのです。
眠りは浅いのかもしれません。
って事で、朝起きれない事に困ってんのです。
絶対こうはなるまいと思って思ってたはずなのに、こんな事になってます。
朝ぐらいちゃんと起きれなくてはダメって気がします。
これをどうにかする為には、1回だけ早起きすればいいのだ
そうすれば夜も早く寝れるし、ちゃんと元に戻るはず…。
ってのは甘いよ。何回目覚ましなっても私は起きないよ。
必要に迫られてないから起きれないのだと思うけど。
当然、基礎体温計のアラームに気づきません。今朝も計ってません。
仕事だってやっとこ起きて行ってたんだから、そりゃ無理かもしれない。
午後10時から午前2時のお肌にいい時間帯に睡眠を取ってないと、ふけるだろうなぁ。
って事で、午前2時になんとか眠れてるって状態をなんとかしないと…
ひどいときには、新聞配達のバイクの音聞いてから眠るって状態をなんとかしないと。
って思った私は、スライスした玉葱枕もとに置いて寝たりって事もやったりしましたが
睡眠改善薬 ドリエル を試すことにしました。
妊娠の可能性もない生理中だからって事で。
6錠(3回分)で1050円なので
病院行ってお薬処方してもらった方がよっぽど安いです。
昨日、午後11時すぎに服用してみました。
そしたら、はねトび見た後に、すぐに眠れた
。
ふふふ
これで、朝は早く起きれるはずよ
っていう…考えが甘すぎなんですよ
起床時間いつもと変わらないってどーいう事
普通以上に起きるのが辛かったのだ。これは薬のせいなのかもしれません。
起きてからも、ものすごく眠くて、ついついウトウトしちゃう程です。
結論は、ドリエルは効く
けれど、私の睡眠サイクルは改善されなかったという事だ
もっと早い時間に服用すれば良かったのかもしれません。
昼寝はすぐ出来るし、夜も1回寝付けばいつまででも寝れるって感じなのです。
眠りは浅いのかもしれません。
って事で、朝起きれない事に困ってんのです。
絶対こうはなるまいと思って思ってたはずなのに、こんな事になってます。
朝ぐらいちゃんと起きれなくてはダメって気がします。
これをどうにかする為には、1回だけ早起きすればいいのだ

そうすれば夜も早く寝れるし、ちゃんと元に戻るはず…。
ってのは甘いよ。何回目覚ましなっても私は起きないよ。
必要に迫られてないから起きれないのだと思うけど。
当然、基礎体温計のアラームに気づきません。今朝も計ってません。
仕事だってやっとこ起きて行ってたんだから、そりゃ無理かもしれない。
午後10時から午前2時のお肌にいい時間帯に睡眠を取ってないと、ふけるだろうなぁ。
って事で、午前2時になんとか眠れてるって状態をなんとかしないと…
ひどいときには、新聞配達のバイクの音聞いてから眠るって状態をなんとかしないと。
って思った私は、スライスした玉葱枕もとに置いて寝たりって事もやったりしましたが
睡眠改善薬 ドリエル を試すことにしました。
妊娠の可能性もない生理中だからって事で。
6錠(3回分)で1050円なので
病院行ってお薬処方してもらった方がよっぽど安いです。
昨日、午後11時すぎに服用してみました。
そしたら、はねトび見た後に、すぐに眠れた

ふふふ


っていう…考えが甘すぎなんですよ
起床時間いつもと変わらないってどーいう事

普通以上に起きるのが辛かったのだ。これは薬のせいなのかもしれません。
起きてからも、ものすごく眠くて、ついついウトウトしちゃう程です。
結論は、ドリエルは効く


もっと早い時間に服用すれば良かったのかもしれません。