動きが緩慢になる

寒い。

非常に寒く、手足の指先が冷たい。

そして滑らかに動かない。

足の指が痛くて踏ん張れないし、手もグーが出来づらい。


そのせいでよろけちゃうし、物を落としてしまう。


しもやけもひどい。

朝の散歩は足の指先は冷たくて痛い。

手は手袋に長めの袖で2重に保温でも冷たい。


家に着くころには痛みもなくなる。

冷たいけど。。。


水仕事も同じで、冷えた手は自力ではなかなか暖かくならない。

手っ取り早いのはわきの下で温め。

これはいい。


足は寒いからと重ね履きしすぎると、汗かいてしもやけの原因になる。

なので厚手の靴下＋スリッパで指先を温める。


これから2か月くらいは寒い日が続くだろう。

がんばれ！わいの指先たち。