なんともはや　なブログ

日々生きている証としてテーマを決めずに書いていきます。

出たぜ！最強のワンディシュ！

2016年04月01日 18時56分40秒 | 日記
今日の夕飯は、メンチカツカレー目玉焼きのせだ！
最高のデブ食です。
辛くもないのに、ヨーグルトが添えてあります。
なんちゃってインドカレー和風味です。

今朝早かったので今日は何時まで起きていられるのでしょうか？

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2 コメント

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Unknown (美智子)
2016-04-01 23:45:42
親分

緑黄色野菜が足りてない感、、大です
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緑黄色野菜 (なんともはや)
2016-04-02 10:51:07
毎度です。
緑黄色野菜について、ウィキペディアで調べたら

厚生労働省の基準では「原則として可食部100g当たりカロチン含量が600μg以上の野菜」の事をいう。ただしカロチンが600μg以下でも1回に食べる量や使用回数の多い色の濃い野菜も含む（トマト、さやいんげん、ピーマン等）。

とのこと。しかし、なんのこっちゃ？てな感じです。
野菜ジュースで補給しようと考えていますが・・・・
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