人と建物､２つの視点から熱中症に備えよう⑯／水分補給の必要性

汗をかくことが体温調節に大きな役割を果たしており、熱中症を予防するうえで重要であることを、ご理解頂けたと思います。
一方で、汗の原料は血液中の水分や塩分ですので、汗で失った水分や塩分を補給することも重要です。
こまめに水分補給をすることを心がけましょう。



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