久しぶりに山梨県北杜市清里にある
萌木の村へ行ってきました
まだ新緑の季節で木々も若葉でとても綺麗
萌木の村は残念ながら閉店したのか？閉まっているお店も
多かったのだけど青葉を楽しめました
お昼はビーフカレーが有名らしいレストランで
ビーフカレーとジャムが楽しめる可愛いトーストも頼み
食べ比べをしました
ソフトクリームが美味しかったです
帰りに清泉寮へ寄り、ジャージーソフトを食べようと思っていたけど
ここで済ませちゃいました
久しぶりのドライブは気持ちがよいし、中央高速のサービスエリアでお土産を買って
帰ってきたけど、マスクをしていない人がとても多かったのは驚きです
どうしてもネットから様子を見て
あるヨガ教室が気になってついにトライをしてきました
緊張して行ったら生徒さんは3人で先生もとても感じがよく
勉強している風で思っていた以上によかったです
呼吸法についてとくに詳しく話してくださり、役に立ちそうです
やっている間は初めてという事もあって、緊張していたのか？
何も考えられず、夢中でやっていました
帰りに生徒さんたちとお話もできて、しかも1回1000円と
とても安いし、駅ビルで買い物もできるので気晴らしになります
今までのヨガ教室も別な意味で有意義なので
月に2回ずつそれぞれ行こうと思っています
先週に受けた検査の結果を聞いてきました
心臓や尿、心電図は異常なし
血液検査もすべて正常値でした
去年の結果と比べてまあ同じくらいかな？
この1年、甘い物、総菜パン、外食も多くしていたので
コレステルールや血糖値や肝臓の数値も気になっていたので
ほっとして、帰りに美味しそうな総菜パンを買って帰りました
ほどほどに食べて運動ですねぇ＾＾
リュウマチの検査も異常なしだったけど（とくにお願いしてはいない）
どちらかというと
BNPや心臓系をやってほしかったぁとも思ったので
次回はお願いしてみます（心電図も検査上は異常なし、受けている時は
不整脈がでない）
いつもいくスーパーではフードバンクの取り組みをしています
賞味期限が1か月以上あるもの
食べ途中の物や、袋のすでに開封されているのもは除き
家庭で使われない食材、余ってしまった食物（生物は禁）を
入れる箱が置いてあります
私も何回か、頂き物だけど食べないお菓子などがあると
すぐにその箱に持って行っています
今日はちょっと箱を覗いたらペットボトルが数本入っていました
また機会があれば協力をしたいです
ホームの母の所へ行ってきました
看取りが近いというので、面会も自由でいつ行っても
大丈夫なのですが・・
本当に看取りは近いのか？と思っていたけど
今日の母の様子を見ると、気力もなくなり
ただベットに座っていてとても痩せて見えました
なぜかパジャマ姿でおむつを嫌がるのでお部屋のトイレに連れて行って
もらうと、とても疲れて話すことも難しいとか
え？？そんなに？って思うのだけど
医学的には厳しい状態らしいです
心臓の病気も本当にじわじわと進んでいくので
見ていて可哀想ですね
