夏はミルクカンで乗り切るわ、なんとか・・

今朝は比較的涼しかった

朝の体操の時間は風が吹いて気持ちよかった。

体操といっても庭でひとり、オイッチニとやるだけですが

昨日の朝は暑かった

朝までエアコン付けっぱなし、寝冷えしたのか一日中ダルかった

元気出そうと、ミルクカンを使ってみた

美味しい葡萄🍇もいただいたし

牛乳は脂肪ゼロ、カルシウム多めのもの

まず水100ccに砂糖大さじ二杯と粉寒天小さじ7分目入れて中火で混ぜる

混ざったら牛乳300ccをゆっくり入れ

中火でふわっと沸騰するまで混ぜる

写メは沸騰前ですが

沸騰させるのがミソ。

ゆっくり型に流し入れ

粗熱が取れたら冷蔵庫へ

大好き、ミルクカン❣️

今日のお昼はカレー🍛にして、デザートに食べたいと思います

それからパソコン教室💻へ！

午後の部は暑そうなので、ミニ扇風機持って行こう！

スマホ、パスワード、忘れないように❣️