朝からスッキリしないお天気
午前中は太極拳教室に行くのでウキウキ😊
帯状疱疹の痛みはありますが、身体はほとんど元通り
先生が本当に丁寧に丁寧に教えてくださるのです！
身体の真ん中を意識して、うち股関節の軸に体重を落とす
出来ないけど、出来たら膝に負担なく動けるはず
まっすぐ下がる、斜めに下がらない
ゴンブーの体重の落とし方など
ゆっくり意識しながら動く
久しぶりに身体を動かすととてもいい気持ちでした。
☆☆☆☆☆
午後の太極拳扇は無理せず休み
眼科に行きました
帯状疱疹は目にもくることがあるとか
左目に違和感を感じていたので、診てもらいました
帯状疱疹のせいではなく、ドライアイとのこと。
一安心😊
夕方には雨上がり
虹🌈、出ないかなぁ〜
今日も訪問、ありがとうございました😊
穏やかな週末を過ごしてくださいね。
それではまたね👋
太極拳もやっておられるようですね！
何か親近感を覚えてしまいます。
これからもよろしくお願いします。
takejiroさんも太極拳をされてるようなので勝手にブログ読ませていただいていました。
こちらこそよろしくお願いします。