「体調と対策メモ」第８回です！
背骨の痛みや手の痺れといった症状に悩んでいる方、ぜひご覧ください。
寄稿してくださった方はこの方法で劇的に改善した、と書かれています。
同じような症状が出ているからといって原因や対策方法が全く同じとは限りませんが、この「体調と対策メモ」を読んで損はないと思います。
私も拝読し、
「体調不良を感じたとき、ストレスのせい、鬱やノイローゼと自分で決め付けて、先にメンタルクリニックに行ってしまうと、かえって重大な病気の発見が遅れることがあるので要注意」という言葉には納得しました。
今までの体調と対策メモはこちらにまとめてあります。ご参考までに・・・。
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こんにちは。
体調と対策メモの者です。
本日は、背骨の痛み、手の痺れと、精神状態についての報告です。
手の痺れ、背骨の痛みを感じると同時に、ひどい落ち込みや鬱に似た症状を呈している方はいませんでしょうか。
わたしは、最近上記のような症状になりましたが、ある方法で劇的に改善しました。
それは、「アルギン酸ナトリウム」です。
アルギン酸ナトリウムは、ストロンチウム対策として、ときどき摂取していました。
水に溶かすととろみが出る粉末食物繊維なので、シチューやカレー等に入れて使っていましたが、切らしてしまい、補充を忘れてしばらくしていたら、手の痺れや背骨の痛みを感じるようになりました。
もっとやっかいだったのは、精神的に不安定になったり、悩みやすくなったりしたことです。この原因はわかりませんでしたが、身体のためになにかしなければと言う想いから、切らしていたアルギン酸ナトリウムを購入し、大き目のカプセルに入れて一日三回飲み始めたところ、精神的問題もふくめて５日ほどで劇的に改善しました。
ストロンチウムはカルシウムに似ているそうです。カルシウムは、骨だけでなく、脳にも作用しますので、心にも何か悪影響があったかもしれません。
アルギン酸ナトリウムは、食品添加物を扱う会社で手に入ります。いくつか会社がありますが、原料が海藻なのと、工場の場所などから、使用に不安を感じる方がいらっしゃるかもしれませんが、過去複数社のものを試して、どれもわたしには効果がありました。
自分の経験で言うと、サプリメントや食品添加物などに関しては、不安だといわれる地域に工場があっても、体調が悪くなることはなく、効果を感じることのほうが多かったです。
わたしは敏感体質なので、食品の場合は、たまに食べられないものや、食べた後体調を悪くするものがありますが、サプリメントなどは管理状態がいいからなのか、あまり問題がないように思います。
さて、本日は、この「心の問題」について、もう少し書かせてください。
最近、自分の周囲でも、ストレスや気持ちの落ち込み等で医師に相談する人が増えた気がします。
これについて、主治医と話した時、重要なアドバイスをもらいました。
「まず身体の検査を徹底的にして、全ての疑いをつぶしてから、メンタルクリニックにかかってほしい」と。
「体調不良を感じたとき、ストレスのせい、鬱やノイローゼと自分で決め付けて、先にメンタルクリニックに行ってしまうと、かえって重大な病気の発見が遅れることがあるので要注意」なのだそうです。
というのも、鬱とよく似た症状を呈する身体の不調と言うのは案外多く、身体からのアプローチで改善することが多いらしいのです。
よく間違えるのは甲状腺機能低下など甲状腺の病気で、甲状腺の検査は一般の精密検査ではやらないのでストレスや欝だと間違えやすく、つい心療内科に行ってしまい、いつまでも改善しなくて悩むというケースも少なくないそうです。
わたし自身、落ち込みや悩みを感じたときも、前述のようにアルギン酸ナトリウムや、ペクチンなどのデトックス、クエン酸や重曹などの抗酸化、そして、身体を温めるなどの冷え対策で、改善することが多く、まずは身体からだという実感があります。
身体が原因のだるさや、精神的な落ち込みだと、精神安定剤でもよくならず、「おかしい、おかしい」とかえって苦しむことになりかねないので、もし、そのような症状がある場合は、ぜひ、まずデトックスを試してみてほしいと思います。
精神の問題も含め、小さな身体の不調は、大きな病気の徴候である場合もあります。
逆に、そのような徴候を察知し、病を芽のうちに潰しておけば、大事にならないで済みます。
デトックスや抗酸化は、放射能うんぬん関係なく、そういう意味でもとても有効だと思います。
いつも申し上げていますが、わたしは自分の症状が被爆のせい、放射性物質のせいと断言するものではありませんし、確実なところは結局わかりません。
ただ、食物繊維は放射性物質だけでなく、体内の毒素などを排出する効果がありますし、なんらか、良い作用があったのだと思っています。
すべての方に効果があるかどうかはわかりませんが、似たような体調の方が改善することがあるかもと思いました。
アルギン酸ナトリウムやペクチンなどの食物繊維は、もともと身体にとって悪いものではないし、さまざまな環境汚染が疑われるこのご時勢ですから定期的にデトックスはしたほうがいいと思います。やって損になることはあまりないように思います。
（身体に必要な栄養素も排出してしまうかも、という心配については、マルチビタミン・マルチミネラルのサプリを同時に飲めば問題ありません）
いまだかつて、人類が体験したことがないようなことが起きたので、自分の体調にどんなことが起きても、はっきりとしたことはわからず、不安に感じている方は多いと思いますが、ただ不安に思って手をこまねいているより、できることをしたほうが安心するという方もいると思います。
長期戦と思って、じっくり取り組む構えで、普段の生活に取り入れて続けていければと思っています。
これからもがんばります。
背骨の痛みや手の痺れといった症状に悩んでいる方、ぜひご覧ください。
寄稿してくださった方はこの方法で劇的に改善した、と書かれています。
同じような症状が出ているからといって原因や対策方法が全く同じとは限りませんが、この「体調と対策メモ」を読んで損はないと思います。
私も拝読し、
「体調不良を感じたとき、ストレスのせい、鬱やノイローゼと自分で決め付けて、先にメンタルクリニックに行ってしまうと、かえって重大な病気の発見が遅れることがあるので要注意」という言葉には納得しました。
今までの体調と対策メモはこちらにまとめてあります。ご参考までに・・・。
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こんにちは。
体調と対策メモの者です。
本日は、背骨の痛み、手の痺れと、精神状態についての報告です。
手の痺れ、背骨の痛みを感じると同時に、ひどい落ち込みや鬱に似た症状を呈している方はいませんでしょうか。
わたしは、最近上記のような症状になりましたが、ある方法で劇的に改善しました。
それは、「アルギン酸ナトリウム」です。
アルギン酸ナトリウムは、ストロンチウム対策として、ときどき摂取していました。
水に溶かすととろみが出る粉末食物繊維なので、シチューやカレー等に入れて使っていましたが、切らしてしまい、補充を忘れてしばらくしていたら、手の痺れや背骨の痛みを感じるようになりました。
もっとやっかいだったのは、精神的に不安定になったり、悩みやすくなったりしたことです。この原因はわかりませんでしたが、身体のためになにかしなければと言う想いから、切らしていたアルギン酸ナトリウムを購入し、大き目のカプセルに入れて一日三回飲み始めたところ、精神的問題もふくめて５日ほどで劇的に改善しました。
ストロンチウムはカルシウムに似ているそうです。カルシウムは、骨だけでなく、脳にも作用しますので、心にも何か悪影響があったかもしれません。
アルギン酸ナトリウムは、食品添加物を扱う会社で手に入ります。いくつか会社がありますが、原料が海藻なのと、工場の場所などから、使用に不安を感じる方がいらっしゃるかもしれませんが、過去複数社のものを試して、どれもわたしには効果がありました。
自分の経験で言うと、サプリメントや食品添加物などに関しては、不安だといわれる地域に工場があっても、体調が悪くなることはなく、効果を感じることのほうが多かったです。
わたしは敏感体質なので、食品の場合は、たまに食べられないものや、食べた後体調を悪くするものがありますが、サプリメントなどは管理状態がいいからなのか、あまり問題がないように思います。
さて、本日は、この「心の問題」について、もう少し書かせてください。
最近、自分の周囲でも、ストレスや気持ちの落ち込み等で医師に相談する人が増えた気がします。
これについて、主治医と話した時、重要なアドバイスをもらいました。
「まず身体の検査を徹底的にして、全ての疑いをつぶしてから、メンタルクリニックにかかってほしい」と。
「体調不良を感じたとき、ストレスのせい、鬱やノイローゼと自分で決め付けて、先にメンタルクリニックに行ってしまうと、かえって重大な病気の発見が遅れることがあるので要注意」なのだそうです。
というのも、鬱とよく似た症状を呈する身体の不調と言うのは案外多く、身体からのアプローチで改善することが多いらしいのです。
よく間違えるのは甲状腺機能低下など甲状腺の病気で、甲状腺の検査は一般の精密検査ではやらないのでストレスや欝だと間違えやすく、つい心療内科に行ってしまい、いつまでも改善しなくて悩むというケースも少なくないそうです。
わたし自身、落ち込みや悩みを感じたときも、前述のようにアルギン酸ナトリウムや、ペクチンなどのデトックス、クエン酸や重曹などの抗酸化、そして、身体を温めるなどの冷え対策で、改善することが多く、まずは身体からだという実感があります。
身体が原因のだるさや、精神的な落ち込みだと、精神安定剤でもよくならず、「おかしい、おかしい」とかえって苦しむことになりかねないので、もし、そのような症状がある場合は、ぜひ、まずデトックスを試してみてほしいと思います。
精神の問題も含め、小さな身体の不調は、大きな病気の徴候である場合もあります。
逆に、そのような徴候を察知し、病を芽のうちに潰しておけば、大事にならないで済みます。
デトックスや抗酸化は、放射能うんぬん関係なく、そういう意味でもとても有効だと思います。
いつも申し上げていますが、わたしは自分の症状が被爆のせい、放射性物質のせいと断言するものではありませんし、確実なところは結局わかりません。
ただ、食物繊維は放射性物質だけでなく、体内の毒素などを排出する効果がありますし、なんらか、良い作用があったのだと思っています。
すべての方に効果があるかどうかはわかりませんが、似たような体調の方が改善することがあるかもと思いました。
アルギン酸ナトリウムやペクチンなどの食物繊維は、もともと身体にとって悪いものではないし、さまざまな環境汚染が疑われるこのご時勢ですから定期的にデトックスはしたほうがいいと思います。やって損になることはあまりないように思います。
（身体に必要な栄養素も排出してしまうかも、という心配については、マルチビタミン・マルチミネラルのサプリを同時に飲めば問題ありません）
いまだかつて、人類が体験したことがないようなことが起きたので、自分の体調にどんなことが起きても、はっきりとしたことはわからず、不安に感じている方は多いと思いますが、ただ不安に思って手をこまねいているより、できることをしたほうが安心するという方もいると思います。
長期戦と思って、じっくり取り組む構えで、普段の生活に取り入れて続けていければと思っています。
これからもがんばります。
