NHK「あさイチ」で「夫のうつ」の特集をしていました。
夫だけではなく、女性である私たち主婦も、
また大人ばかりでなく子供たちも、、、
この微妙な心と体のバランスを失った状態を経験した方は多いのではないでしょうか。
環境や出来事、出会う人で、
心や体は大きな影響を受けます。
元気になったり落ちたり、劣等感を持ったり、
またやる気が出たり失ったり、、、
本当に繊細な生き物ですよね、、、人間って。。。
「自分は強い」と思っていてもやはり生身。
弱って傷ついているのにさらに鞭を打つこともしばしば(^_^;)
弱音を吐ける自分に許可を出すことも大事。。。
比べたり、比べられたり、批判したり、批判されたり、、、
無意識で毎日の生活の中で繰り返されていますよね。
ありのままの自分。。。
まずはそれでオッケイ♪
一番大切なのは、、、
自分ってどんな人? 少しずつ知っていくことですよね。
意外と知らないものなんです、、、苦笑。
私も未だにわかりません、、、、
そして一緒に暮らしている家族、
夫や妻や、父母、子供たちの、、、本来の姿を知らないことが多すぎる(^_^;)
いろいろな問題の裏側には、
持っている質が生かされていない環境であったり、
理解されない、批判される、、、
そんな繰り返しから始まるかもしれませんね。
客観的に見れる家族のことも、
また職場であれば同僚のこともなかなか理解できないワケですから、
自分を知る、、、ということはいかに難しい事かっ!
考えると辛いので、、、後回しになってしまうかもしれませんね。。。
また人のことは観察しても、批判しても、
自分が傷つくわけではありませんからねェ~苦笑。。。
日々忙しいです。
なかなか静かに自分や相手を見つめる時間は捻出できませんが、
「忙しさ」がもしかしていろんな心の病気を促進しているかもしれませんね。
日々ブレスを作りながら、
ご依頼主、それを取り巻く環境や人に思いを巡らしながら、
ご本人が一番心地よく実力を発揮できる環境、
イキイキと生活されている姿を想像しながら、
弱点を補い、自分を知って頂こうとワルだくみしている私です。
人間は環境で作られます。
自分の質、または家族の質を知って、
生かせる環境づくり♪そして理解♪
何にしても遅くはありません。。。
いつだって、、、今日からだって気持ち新たに変えればいいんです♪
批判せず共存できるとイイですねェ~(*^_^*)
そんなことを考えた朝でした。。。
今日は朝から、お父ちゃんのお店の荷物運びのお手伝い♪
疲れたのでお昼寝したいですぅ~(^_-)-☆