わたくし、甘いものをやめると決めました❣️
目の前にこんなに毎日、皆様が、
届けてくださるのに、、、
人生初!検診の数値がブッブッーーー‼️⚠️
悪玉LDLコレステロールの数値がっ‼️😫
甘いものの食べ過ぎと、運動不足💦
しばらく控えまーす😘
なので、ナッツ、ドライフルーツ、
せんべい🍘待ってます❣️😝
なんて言ってみる♫
塩分取り過ぎも気になるお年頃だけどね😝
いつも皆さんありがとう💓😊
その他は全く心配のない健康体💖
骨密度は20歳の平均値以上❣️(((o(*゚▽゚*)o)))♡
丈夫な体を授けてくださった先祖に感謝です❣️
夜は佳与ちゃんにDNA🅰️を受け生き返る✨
これで合宿乗り越えられるでしょう٩( ᐛ )و❣️