今日のハーモニー体操

今日のおとなのAulaのハーモニー体操は「背中のほぐし」。
お休み明けで固まった背中を柔らか～くすると体全体も軽～くなりました。

今日もハーモニー体操で頭脳も若々しくなりました。

【おとなのAula練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
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