今週の健康ダイエット教室は「「病気になった場合」の運動処方を参考に」の「癌編」です。
日本人の死亡原因第一位の「癌」
根本的な原因が解明されていなくても、「運動」を継続的にすると「癌」の発生を抑えることができていることがわかっています。
たとえ病気になってしまったとしても、軽い運動を継続的に実践すればその病気が改善された事例はたくさんあります。
「継続は力なり」はおとなのAulaのコンセプト。
一番大切なことだと思います。
生で聴くライブ授業はより効果的に健康的な成果に結びついているようです。
【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
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