今週の健康ダイエット教室

今週の健康ダイエット教室は「生活ウォーキングのすすめ」
歩くことはとても重要な運動です。でも、それほど気張って歩こう必要もなさそう。
大切ねことは「継続」です。「継続」するためには「継続できる」要素が必要。なぜおとなのAulaに通われる皆さんは「継続」が得意なのでしょうか？


【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

今日の水彩のアトリエ教室

2015年の水彩のアトリエ教室も始まりました。
今年も素敵なパソコンで描かれた水彩が生まれ出てくることでしょう。

皆さんイッパイ楽しんでくださいね。

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