今日の水彩のアトリエ教室

今日の水彩のアトリエ教室も元気にお絵かき授業です。
皆さんそれぞれご自分の描きたい絵を好き勝手に描かれます。
困ったときには先生に助け舟・・・。
なんて居心地のいい空間なんでしょうねぇ～。

いつもご参加いただきあれがとうございます。

【おとなのAula練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

今週の健康ダイエット教室

今週の健康ダイエット教室は「EMSとは」です。
大人のAulaの健康ダイエット教室で使用している　EMS　はとってもすごいんです。
おなかの奥底にある「内臓脂肪」を減少させることが目的ですが表面（肌）から15ｃｍも奥にある筋肉を
電気的に動かしているんです。
その実力は「30分間で腹筋600回分の筋収縮運動」です。
そりゃ内臓脂肪も減るわけだ・・・。

かけがえのない健康のために「正しい知識」を身につけることをおすすめします。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
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