今週の健康ダイエット教室は「肥満を責めると逆効果」です。
肥満者に対して「もっと痩せなきゃ～」なんて指摘すると逆に健康上問題があるそうです。
冗談ですんでいるうちはいいのかもしれませんが、知らず知らずのうちに言われているほうは内にこもってしまうかも。
そうなると様々な重大な疾患リスクが増加します。
それだけならず、ストレスから逆に過食症になることも・・・。
じゃ太っていても大丈夫、というわけでもなさそうですが、前向きに応援してあげたほうが効果的そうですね。
かけがえのない健康のために「正しい知識」を身につけることをおすすめします。
【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ