今週の健康ダイエット教室は「肥満は悪くない？」です。
一般的に「肥満は危険」と言われています。
本当でしょうか？
メタボリックシンドロームの判定基準に胴囲寸法があります。
男性85ｃｍ以上
女性90ｃｍ以上
発表されたときは衝撃的でしたね。
これが今、見直しされています。
胴囲寸法も大事だけれどそれだけじゃない・・・、ようですね。
死ぬまで元気 でいるためには生活習慣が重要です。
かけがえのない健康のために「正しい知識」を身につけることをおすすめします。
【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
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