🧠脳の目覚まし【ブラッチング】
毎朝15分間、脳を刺激して認知機能を元気に！
今朝もやりました、声で頭のストレッチ運動をする「クラハブラッチング」。
今日の担当は明戸順子トレーナー。
そして、日に日に参加者も増え評判も上々。
皆さんの笑顔が目に浮かびます。
今朝の「声で乗り降り」はガタンゴトンと走ってくる電車に様々な動物たちが乗ったり降りたりします。
最初は数も少なく動物の種類も少ないのですがだんだんと増えてきたり、途中で降りちゃう動物もいたりします。
それでも脳は少しづつストレッチされてうまく聞き取れてきたりするようです。
やはり、継続することが大切ということなんでしょうね。
皆さん朝から気持ちよく頭のストレッチ運動をしていただけたことと思います。
ご参加いただいたみなさん、次回も挑戦してみてください。
朝から脳のエンジン全開！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。
参加費：無料
どなたでもご参加いただけます。
【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/
