今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。
今週の課題は「声で穴埋め計算」です。
声で計算式を読み上げます。その中で1か所だけ「ピピピ」という音がします。
その音に当てはまる数字や符号を見つけていただく問題です。
今日は火曜日で2回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「できました」いうお声が多数。
今週の「声で穴埋め計算」はわりと今までも皆さん好成績のトレーニングです。
今日は電気毛布から始まりサウナの水風呂の話題となりました。
サウナからの水風呂経験者と未経験者。
なんでもそうですが経験してみることが大切。
なので未経験者はサウナからの水風呂を経験してみようということになりました。
これはおそらく脳にとってもとても良いこと。
サウナからの水風呂画ではなく、なんでもやってみようと思うことがですけどね。
やっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！
Bratching(ブラッチング)には
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大人のための小さな学校です。
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