輝くためのおとなの教室【おとなのAula練馬校】です。

練馬教室に通われるとなぜか、「幸せ」になってしまう不思議な教室です。
やさしい先生と素敵なクラスメートと一緒に夢心地♪

今週の健康ダイエット教室

2015-09-15 | 健康


今週の健康ダイエット教室は「EMSとは」です。
大人のAulaの健康ダイエット教室で使用している　EMS　はとってもすごいんです。
おなかの奥底にある「内臓脂肪」を減少させることが目的ですが表面（肌）から15ｃｍも奥にある筋肉を
電気的に動かしているんです。
その実力は「30分間で腹筋600回分の筋収縮運動」です。
そりゃ内臓脂肪も減るわけだ・・・。

かけがえのない健康のために「正しい知識」を身につけることをおすすめします。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

オンライン国勢調査2015

2015-09-13 | その他


2015年の国勢調査をインターネットでやってみました。
結構簡単。
おとなのAulaに通われていらっしゃる生徒様なら簡単にできると思いますよ。

総務省から届いている「調査対象者ID」と「初期パスワード」をご用意の上挑戦してみてください。

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Bratching（ブラッチング）無料体験募集中

2015-09-12 | ニュース
「しなやか」で「柔軟」な脳を楽しむための脳の運動「Bratching（ブラッチング）」が
無料体験教室を実施します。
受講をご検討される方はぜひ体験してみてください。
概要は次の通りです。

・実施日：平成27年10月9日（金）AM10:00
　　　　　　平成27年10月14日（水）PM6:00
・受講料：無料
・場所：おとなのAula練馬校　練馬駅徒歩3分　※練馬文化センター真裏
・ご予約：事前予約が必要です。090-4739-5369
※定員になり次第締め切り



「Bratching」は商標登録出願中です。
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今日のハーモニー体操

2015-09-12 | 健康


おとなのAulaのハーモニー体操は「体を軽くする」でした。
気候の影響もあって体がだるく重く感じているときには効果的。
生徒様も元気にお帰りです。

今日もハーモニー体操で頭脳も若々しくなりました。

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Bratching（ブラッチング）は頭のストレッチ

2015-09-11 | ニュース
Bratching（ブラッチング）＝Brain（脳）＋Stretching（ストレッチング）

　Bratching（ブラッチング）は認知機能のリハビリプログラムではありません。認知機能には何の問題もなく、日常生活がおひとりでおくられていらっしゃる方のための頭の運動です。

　従来の「脳トレ」とは少しイメージが違い、頭の使い方を今よりももっと「しなやか」で「柔軟」にしていただくための向上的なプログラムです。年齢とともに思考的に硬くなっていく頭の使い方を柔らかく若々しく保つことが目的です。脳をストレッチして揉みほぐすようなイメージがBratching（ブラッチング）です。

　しなやかで柔軟な脳を楽しむことで、
　おしゃれで美しい脳を目指しています。

「Bratching」は商標登録出願中です。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
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第14回おとなのAula生徒作品展

2015-09-11 | ニュース


「第14回おとなのAula生徒作品展」が開催されます。
どなたでも入場大歓迎です！
概要は次の通りです。

・タイトル：第14回おとなのAula練馬校生徒作品展
・開催日；2015年10月5日（月）、6日（火）
・時間：AM10:00～PM7：00
・料金：入場無料、シャドウボックス体験材料費￥300
・場所：練馬文化センター２Fギャラリー

お気軽にご来場下さい。

ちなみに、初めて来場された方で「カルチャーショック」を受けない人はいない。


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水彩で描いた「富士山」

2015-09-10 | 作品


生徒様がパソコンのドローソフト「水彩」で描かれた「富士山」です。
とっても素敵でしょ。
たった2回の授業で完成しました。
パソコンドローならではの作品です。

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Bratching（ブラッチング）授業やってます！

2015-09-08 | ニュース


Bratching（ブラッチング）=Brain+ Stretching

「しなやか」で「柔軟な」頭脳を育むための頭の運動。
衰えた脳を回復させることを目的とはせず、より向上的に知性的な思考をできる基礎力を養うことが目的です。

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今日の水彩のアトリエ教室

2015-09-08 | 授業


今日の水彩のアトリエ教室は大雨の中、ご出席です。
雨に濡れてまで描かれた水彩画はとっても貴重！

いつもご参加いただきあれがとうございます。

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iPadで手作り竹スピーカー

2015-09-08 | 作品
iPadで手作り竹スピーカー


iPadに小型のアンプを繋ぎ、生徒様がご自身で作成された手作り竹スピーカーで音楽再生をしました。とってもいい音で竹の雰囲気も最高です！

今度の作品展に出店していただけるそうです。
楽しみにしておいてくださいね。

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Bratching（ブラッチング）とは？

2015-09-08 | 教室
Bratching（ブラッチング）=Brain+ Stretching

「しなやか」で「柔軟な」頭脳を育むための頭の運動。
衰えた脳を回復させることを目的とはせず、より向上的に知性的な思考をできる基礎力を養うことが目的です。

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今週の健康ダイエット教室

2015-09-08 | 健康


今週の健康ダイエット教室は「医者が増えても病気は減らない」です。
自分の体の健康は自分で管理することが一番大切、ということです。
あまりにもお医者様に頼りすぎても健康にはなれませんね。

おとなのAulaの健康知識授業がそのヒントとなれば幸いです。

かけがえのない健康のために「正しい知識」を身につけることをおすすめします。

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第14回おとなのAula生徒作品展

2015-09-07 | ニュース


今年の作品展のポスターが完成しました。
概要は次の通りです。

・タイトル：第14回おとなのAula練馬校生徒作品展
・開催日；2015年10月5日（月）、6日（火）
・時間：AM10:00～PM7：00
・料金：入場無料、シャドウボックス体験材料費￥300
・場所：練馬文化センター２Fギャラリー

お気軽にご来場下さい。

ちなみに、初めて来場された方で「カルチャーショック」を受けない人はいない。


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