輝くためのおとなの教室【おとなのAula練馬校】です。

練馬教室に通われるとなぜか、「幸せ」になってしまう不思議な教室です。
やさしい先生と素敵なクラスメートと一緒に夢心地♪

Bratching（ブラッチング）は頭のストレッチです。

2016-02-20 | 健康
Bratching（ブラッチング）は頭のストレッチです。


【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
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「成城学園」でBratching(ブラッチンク)

2016-02-19 | その他


今日はBratching（ブラッチング）の打合せで小田急線の成城学園前に来ています。
少し具体的な打ち合わせでした。
ここでBratching（ブラッチング）をご紹介させていただけそうです～。
成城学園のみなさん、よろしくお願いします。

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しなやかで柔軟な脳を楽しむBratching(ブラッチング)

2016-02-18 | 健康


Bratching（ブラッチング）=Brain+ Stretching

「しなやか」で「柔軟な」頭脳を育み、人生を楽しむための頭の運動。
衰えた脳を回復させることを目的とはせず、より向上的に知性的な思考をできる基礎力を養うことが目的です。

おとなのAula練馬校で受講できます。

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今日のiPad教室は「siri」

2016-02-17 | 授業


今日のiPad活用教室は前回に引き続き「Siri」。
「メールチェック」
「メールの作成」
「予定の追加」
「3分後に知らせて」
等々。

今日もいろいろ活用研究してみました。

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今日は青色申告講座

2016-02-17 | 授業


マンション、アパートオーナーの生徒様が多いおとなのAulaでは青色申告講座を実施しています。
申告追い込みのこの時期、授業が終わっても質問が絶えません。
優しい先生はひとつづつ丁寧にご説明して差し上げています。

どちらもご苦労様です。

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脳をしなやかにしたい

2016-02-16 | 健康


人間の脳は「大脳」「小脳」「脳幹」からなっています。
Bratching（ブラッチング）はこの脳をしなやかにしたいと思って活動しています。
とっても神秘的で優秀な人間の脳ですから、大切に大切にしてあげたいと思っています。

その結果、皆さんが笑顔になっていただくことが大きな目的です。

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今週の健康ダイエット教室

2016-02-15 | 健康


今週の健康ダイエット教室は「卵を食べるとコレステロール値が上がる？Part2」です。

血液ドロドロの原因とされるコレステロール。
高血圧の方は卵によってコレステロール値が上がってしまうようなイメージがありますね。
ところが鶏卵にはリンが多く含有され、そのリンはレシチンという成分で構成されています。
レシチンにはコレステロールの沈着を抑え、逆にコレステロール値を下げてくれる作用があります。
またレシチンは記憶力を高め、認知症予防も期待されるそうです。

卵好きのみなさん、ご心配なく。
卵を食べてもコレステロール値に影響はないようです。
でも、食べ過ぎにはご注意を。

かけがえのない健康のために「正しい知識」を身につけることをおすすめします。

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しなやかで柔軟な脳を楽しむBratching(ブラッチンク)

2016-02-14 | 健康


Bratching（ブラッチング）=Brain+ Stretching

「しなやか」で「柔軟な」頭脳を育み、人生を楽しむための頭の運動。
衰えた脳を回復させることを目的とはせず、より向上的に知性的な思考をできる基礎力を養うことが目的です。

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今日は一眼レフカメラ教室

2016-02-13 | 授業


今日の午後は「デジタル一眼レフカメラ」の授業でした。
今回の課題は「シャッター速度」
スローシャッターにすると手ぶれを起こすので三脚は必需品。
実際に手持ちと比べてみると
「あらぁ～、ほんとだぁ～」
なんでも実践が大事ですね。

皆さんの感想は「シャッター速度はわかりやすいわぁ」
でした。

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ストレッチングトレーナーの講習会

2016-02-13 | 健康


今日の午前中はストレッチングトレーナーの研修会がありました。
早稲田大学で教鞭をとられていらっしゃる先生の講習です。
内容はとても難解なのですが、施術になるととてもわかりやすく面白かったです。

頭と体の両方をストレッチしてきました。
これでストレッチングトレーナーの資格更新完了です。

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今週の健康ダイエット教室

2016-02-12 | 健康


今週の健康ダイエット教室は「卵を食べるとコレステロール値が上がる？」です。

ちょっと以前までは「卵は1日に2個まで」
なんて実しやかに言われていました。
卵好きのみなさん、ご心配なく。
卵を食べてもコレステロール値に影響はないようです。
でも、食べ過ぎにはご注意を。

かけがえのない健康のために「正しい知識」を身につけることをおすすめします。

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