体重

少しずつですが、体重が落ちてきています。
会社で受けた、メタボ相談で夕飯のカロリーを抑えるようにしましょう、と相談員に言われたので実践中。
確かに、食べ過ぎだというのはわかっていたのですが・・・。
やり始めて、３.５キロぐらいは落ちました。
あとは、もうちょっと運動を多くしたら、もっと落ちるかも。