健康について。

お正月からちょっと張り切って運動したら、身体中がバキバキです！

本当に、歳とったなあ～。

明日は、同級生の新年会ですが、恐らく健康の話ばかりなんだろうなあ。

健康のために、いろいろ考えないといけないですね。

その為にも、やれることは、やっていきたいですね。

身体の健康、心の健康、両方とも良くしていかなくては！