一日100g長いも摂取をすると

試してガッテン番組から

長いも一日100g摂取をすると

体にいいそうです

食べ過ぎは炭水化物が多くなるので

注意を

私の長いも料理で1番好きなのは

乱切りにしてエバラのキムチ漬け物の元を使って造る漬け物です

100gの量です

 

 

 

今、気にして調べていることは

ヒアルロンサン眼科で貰っている点眼薬

一日5回差すと疲れが取れるような

なので飲みむヒアルロンサンを

よさそうなのがあったのですが1本1000円くらいちょっと続けるにはゆっくりと

まー探して見ます

明日はマイナス9度に

毎日の温度差に流石　翌朝の温度をみてから寝ます

5時にストーブをＯＮに（タイマー予約は怖くてできないのです）

26年前、初めて　ストーブの予約を夕方5時に設定をしてどのように

着くのかいらとストーブと睨めっこを

着火と同時に　消防車のサイレンが　　けたたましくなり

遠くに離れていくのではなく我が家の周りに

外に出てみると３０ｍも離れていないお宅からものすごい火が玄関から噴き出して

それを見ていたらよりによって　それで　予約タイマーを使うことはやめました

寒くても手織りは春を

フキノトウ、桜をイメージして　それと前回に喜んでもらってセンターを3枚

この織り方はとっても気に入りました、自分で言ううのもなんでが　

 

 

新年の手織りは赤系を

大荒れ予報が出ていましたが

穏やかな雪のない新年を迎えました

年末に赤系センタークリスマス、お正月そして　置物によって通年敷いていただけるように

ＵＰしましたセンターがみなさんに　好評で再販を待っていてもらいました

今日、3種類のセンターをＵＰしたところ　2枚販売に繋がり

ハッピーに

今年の　おみくじは　中吉　ストレス解消は　趣味で発散を

後はやっぱり地道な行動をでした　。ゆっくりと焦らずに進んでいくことが最良のようです

画像は似ているようですが

絡ませている糸を少しづつ変えて　織っています

横糸に6種類の糸を合わせ　置物を嫌わないよう色合わせができるように混ぜています

この次はミニお雛様を飾るのにいいようなセンターを

ゆっくり楽しみながら手を進めていきます