体調が悪い時は、やっぱり水分が大事

今日のぼやき

○体調
ここのところずるずると体調の悪さを引きずっていたのですが、昨夜寝る直前に突然大きく悪化しまして。
急に気温が下がったもんだから、体がついていかなかったかなあ……。
というわけで、今日1日寝込むハメに。
大変だったのは、午後に襲われた腹痛ですよ。
どうも昼食を食べてすぐに寝ちゃったせいで消化不良を起こしてしまったようなのですが、トイレに熱気がこもってサウナ状態に。
そんな場所で体調が悪いのに踏ん張ると、意識が遠のいていって……。
最終的には、両腕がしびれてましたからね。
幸い、ある程度出して横になってたらすぐに楽になりましたが……。
腹痛で命の危険を感じたのは、これが初めてかもしれないな。
なお、これを書いてる時点ではだいぶ回復してます。
明日は普通に過ごせるかな……。
でも、また深夜に悪化するかもしれないからな……。