痛たたぁ~ 2008-10-19 17:08:10 | 日記 昨日頑張ったジョギングが、筋肉痛となってかえってきた今日も走りたかったけど歩くのもぎこちないのでお休み階段の上り下りが辛いヨ・・・ また来週頑張ります ←良かったらポチッとクリックしてね