しんまい先生の徒然日記

剣道を通じて、子ども達と共に修練を積み重ねた日記・記録です♪

夏季稽古②

2011-08-23 10:25:45 | インポート

8月22日(月)雨や雷の一日でした

和田君が来ていたので、準備運動をお願いしました。

幾分か涼しいので、稽古をしやすいですが、湿気で体育館がグリップします←ケガ注意

新期生の参加者は、大雅くん、恒成くん、遥ちゃん、剣聖くん、杏衣ちゃん、世理奈ちゃん、桃恵ちゃん、哲矢くん、体調不良の真由ちゃん、片方の小手を忘れただの何だのの裕人くんでした。

先ずは、しっかり足が出るように二挙動での素振りです。地味な稽古ですが、とても大切です!何においても基礎は地味で、単調で面白くありませんが、疎かにすると後々響いてきますので、集中して頑張りましょう!飽きさせないようにするのも指導者の腕前ですがねっ

次に左足が軸足であることを話し、左足一本でのバランスをしました。なかなか難しいですが、杏衣ちゃんはバランスが良いみたいです。そして、左足一本での跳躍素振りを20本ほどして、すり足の稽古です。ここの狙いは、左足を意識した所ですり足を行うと、左足で押し出す綺麗なすり足になります。いい感じです

最後に打ち込みです。真由ちゃんにお手本!うんうん流石に綺麗に打ててます!みんなも基本をしっかりと稽古すれば真由ちゃんみたいになれますよ!

この打ち込み稽古も、杏衣ちゃんがとてもバランス良く、しっかりと踏み込んで打ててました。みんな少しずつながら上達してます。その調子で頑張りましょう!!

居残り稽古は、豊晴くん、福沢くん、貴晴くんでした。

豊晴くんは、切返しが大きく丁寧に出来てますが相変わらず上半身に力が入ってます。何本か面打ちを打たせると「先生、悪い所を教えてください」との事。「んん~良いとこナシw」と言うのは冗談ですが、上半身の力が良い所を妨げてます。いつも注意している所です!足を開き過ぎず、丹田に力を溜めて、肩の力を抜き、顎を引く。そこから真っ直ぐ正中線を通って面を打ち込む事を常に意識して稽古してください。そう簡単に出来るわけないでしょ!先生だって四苦八苦してるのに(爆)地稽古の時も、意識しましょう。今は「打とう、打たれまい」と考えているのを「打たれても良いから、気を付けている所が出来た納得のいく打ちをする」に変えて稽古すると格段に変化しますよ。

福沢くんは、最近熱心に掛かってきます!以前、稽古が始まる前、彼に「何で中学生になって剣道始めたん?」と尋ねました。すると「お姉ちゃんがやってたから、かっこよかったから」と・・・そのあとに「警察官になりたいんです。」との事。うんうん、とても素晴らしい目標があるなぁ~と感心しました。なので、しっかりと剣道が出来る警察官になって頂きたいのでしっかりと指導します!先ずは右足の踏み込みです。左足で蹴ってしっかりと腰を入れ、踏み込むのです。小手面もドンドンと2回踏み込みます。引き技も右足を踏み込みます。何度も稽古しましょう!!

貴晴くんは、随分と身長が伸びたなぁ~打ち込む力も随分付いてきましたね!ただ、ひとつ気になることが!体当たりのショルダーアタックですww面を打ち込んで来た後、体当たりをするのですが必ず右肩からアタックしてきます。彼の癖ですね~次の技が出せないので、体当たりはヘソを相手に向け、当たる寸前に腰を突き出すように体当たりをしましょう!すると肩や腕はフリーになりますので相手がバランスを崩したり、こちらが当たった反動で後ろに足を捌けば打突の好機です。

夏休みもそろそろ終わりです。宿題は早めに終わらせましょー

 

追伸、先日行われた昇段審査で、中学生とママさん方と室井さん、全員が合格しました!

本当におめでとうございます!!


夏季稽古①

2011-08-05 10:38:54 | インポート

8月4日(木)夏休みで暑い最中の稽古です

7月の後半は、会議やら出事やらで稽古に行けずにありました。なので久しぶりの稽古ですwみんな元気に夏休みを過ごしてるかなぁ~っと思っていると、哲矢くんが一番乗りで到着していました元気いっぱい、大きな声で挨拶ができてます!!

さて、準備運動ですが・・・なんじゃ、その声は・・・

ダラダラ・・・あつ~い

そんな声が聞こえて来そうですここは、気持ちの切り替えが必要です!!!!

この暑い中、せっかく稽古に来てるのにこれじゃ・・・この、夏季稽古は一年の中で最も大切です!これをサボると秋の試合結果と冬場の稽古に大きく影響し、学年が上がった時に大きな差が出ます!

じゃ、どうすれば良いか!簡単です!!稽古をサボらず、暑くてきつくても頑張る。自分から率先して厳しい事に挑めば、尚good

素振りを200本近くしたところでやっと声が出るようになりました。それでも「まぁこれくらい出てれば防具を着けて稽古していいかな?!」ってレベルですよ!

新期生の参加者は、大雅くん、恒成くん、剣聖くん、遥ちゃん、杏衣ちゃん、世理奈ちゃん、哲矢くん、何の理由で新期生にいるのか分らないけど裕人くんですw先ずは初歩的な所から!出来るまで何度も何度もやりますよ!正座、構え、声の出し方、二挙動の素振り、跳躍素振りの足・・・えっ!もう終わりそう、集中して中身の濃い稽古をしたら、あっという間に時間が経つんです。せめて一時間はやりたいなぁ

居残り稽古は、文悟くん、真由ちゃん、福沢くんでした。

文悟くん、切返しは丁寧にするのは良いのですが、声、気合、やる気が足りません。目を見たら大抵の事が分かります。お兄ちゃんからつつかれて、仕方なく私に掛かって来たとしても「今日の稽古は頑張るぞ!」って想いがあれば、それなりの稽古になります。私は文悟くんの目を見てそうは感じませんでした。しかし、注意をするとドンドン良くなるんです!気持ちを切り替える方法も気合を入れる方法も文悟くんは知っているんです!ただ、やってないだけ。先ずはしっかりと声を出し、自分に厳しく稽古してください!!

真由ちゃんは、久しぶりでした。切返し、面打ち、小手面打ちをした後、初めての掛稽古をしました。面打ちは、しっかりと前に出て打ててますが、小手打ちのモーションが大きいようです。二段技になるとつっかえてしまいますねw手の内の研究が必要です!掛稽古をしましたが・・・ん!意外とバテてない!結構タフですねもうちょっと厳しい稽古をしても良さそうです!ドンドン掛かって来てください!

福沢くんは、お初でした。切返しをしたところで・・・基本の面打ちにやや問題点が

手足の使い方が、イマイチ出来てません!先ずは構え、荷重のバランス、踏み込み足を指導しました。少しずつながらですが良くなってます。そう簡単に修正できる事ではありませんので、地道に日頃の稽古で意識して頑張ってください!