寒中稽古①

１月２６日（木）寒い中での稽古開始です

先ずは、冷え切った体を温めるために体育館を１０周程走ります。

号令は、可那子ちゃんにお願いしました。さぁー気合入れて頑張りましょう！！

しっかりと声が出るようになったら準備運動の素振りを終了します。

新期生の参加者は、大雅くん、剣聖くん、遥ちゃん、杏衣ちゃん、世理奈ちゃん、桃恵ちゃん、健志朗です。今回、５，６年生と大雅くんは、初めて防具フル装備で稽古します。面を装着すると・・・おっ！！みんな、以外にサマになってるｗ

杏衣ちゃんと世理奈ちゃんは、ちょっと羨ましそうでしたが、もうちょっと新期生で頑張ろうね

防具を着けた子も着けてない子も同じ稽古をします。

素振り、左足一本立、すり足、打ち込み、整理運動の素振りです。

打ち込み稽古では、防具組はお互いで打ち込みを行います。初めて防具を着けた時、打たれた時の衝撃は、大きなものです。特に、面と小手は、「えー！！こんなに痛いの！！！！」っと思いました（爆）私もこの記憶だけは一生忘れないでしょうｗ

今まで見てきて、新期生から防具を着けて本格的に剣道の稽古に入ると、その環境の変化のギャップにみんな動揺していました。特に小学低学年は、恐怖のあまり試合で泣いたり、うまく打って行けなかったりと、慣れるまでに時間がかかりました。

今回見ていて、小学上学年なのか、大した動揺も無く、逆に楽しかったようです。それならば遠慮なくドンドン打ち込みをさせたいと思います３月の試合までにはある程度完成させたいと思いますｗどんだけ出来るか楽しみ♪

居残り稽古は、世理奈ちゃん、貴晴くん、航平くん、豊晴くんでした。

世理奈ちゃんは、しっかりと踏み込めるようになってきました！それと稽古に対する意欲をかんじます。あとはしっかりと声を出すようにしましょう！

貴晴くんは、毎回注意する構えです。どうしても肩に力が入っていますので、肩の力を抜き、ゆったりと構えて、足で捌き、足で打ち込むと良いでしょう！

航平くんも構えですね。以前注意した足は出るようになってきました。日頃から意識して稽古している証拠ですね。左拳を突き出してテコの原理で打ってますのでそこを注意しました。あとは声をしっかり出して稽古しましょう。

豊晴くんは、打ち込むスピードは、私と変わらない程になってきました。が、タイミングや勢いで打ってますので、気を満たして打ち込むと一本一本が丁寧になり充実した稽古ができますよ。それと、「打ち方が悪いと高岩先生に注意されました。そうなってますか？」っと質問してきました。そうですね、連続技になると竹刀が暴れて竹刀の横手で打ってます。原因は、左拳が左右に動いている事です。それでは当たっても一本になりませんので、丹田にしっかりと気を込め足で捌き、竹刀を刀と思って打つ事です。なかなか難しいですけどねｗ

この季節は、寒さに打ち勝つ事、体力が続くので、正しい打ち込みを数多くこなして、しっかり身に付ける事を心掛けましょう！！

稽古始め

１月１２日（木）平成２４年の稽古が始まりました！

動いている時は良いのですが、じっとしてると結構寒いですでも、子供達は元気！

体育館内を１０周程走って準備運動開始です。今年一発目は古野正樹くんにお願いしました。みんなしっかりと声が出るまで行います。

新期生の参加者は、大雅くん、恒成くん、剣聖くん、遥ちゃん、桃恵ちゃん、世理奈ちゃん、杏衣ちゃん、秀晴くん、健志朗でした。

始める前に新５，６年生と大雅くんは、２月辺りから防具を着けて稽古する事を告げました。なので、この１ヶ月で基本をしっかり身に付ける事の大切さを話しました。

すると、キリッと引き締まった表情になりました私の言う事もいつもより聞いてますｗ

稽古内容は、素振り、跳躍素振り、左足一本立ち、すり足、踏み込み足、整理運動の素振りです。みんな真剣に楽しく取り組んでますこの調子で頑張りましょう。

居残り稽古は、豊晴くん、佑佳ちゃん、真由ちゃん、貴晴くん、元生くんが掛かってきました。

豊晴くんは、初稽古の時から気合が入ってます！しかし、上体が固いので手の内を柔らかく使う事が大切です。後は常に足から出る事を意識して稽古しましょう！

佑佳ちゃんは、しっかりと打ち込めるようになりました。手の内が突っ張ったままで上から下に打ち込んでます。ここは手首のスナップを使って面金の付け根辺りを押し切るように打つとＧｏｏｄです！日頃から気を付けて稽古しましょう。

真由ちゃんは、年末から気になっていた姿勢と構えを注意しましたが、以前から気になっていた踏み込み足がとっても気になったので、踏み込み足に重点を置いて指導しました。右足をポーンっとボールを蹴るように出してます、これを膝から出すように、高足にならないようにアドバイスしました。すると直ぐに出来るようになりました。毎回意識して稽古してください！

貴晴くんは、先ず構えを注意しました。肩に力が入っていますね～。。。打った後の残身で腕が縮まりますのでそこも注意しました。顎の上がりも気になりますｗ瞬発力や狙いどころが良いので正しく美しく打てる様にしましょう！目で観て打つのでなく気配を感じる事も話しました。

元生くんは、初稽古で注意したので、今日はピリッと引き締まっていました「剣士たるものかくあるべき」です。日頃の生活態度や考え方が剣道に大きく左右されます！心正しからざれば剣また正しからず技術的には、構えを注意しました。手の内の肘が伸びきって三角形になってますので柔らかく柔軟をもたせ五角形で構えましょう。負けん気の心はそのままでｗ

 

追伸：19日（木）は体育館が使用不能なためお休みです。

元旦初稽古

平成２４年１月１日元旦

今年も新年早々、清々しい気持ちで稽古に伺いました。

今年は、１０時２０分に集合して北斗宮へ参拝。境内まで上がり素振りをしました！

いや～久しぶりの素振りなので片が上がりません

続いて道場で稽古です。先生方が一言ずつ抱負をのべられます。私も昨年の振り返りで感じたこと、そして今年の目標を言わせていただきました。「成果が出ている子は、努力している。しっかりと声を出して自分に厳しく取り組んで頂きたい。剣道に取り組む人は、先生も生徒もありません。それぞれの立場で剣道を通じて自分と真っ正面から向き合って精進して頂きたい。と・・・」

新期生も先生方にお願いして掛かっていきます。今年から３年目以上の子達は防具を着けて稽古したいと思いますので頑張りましょうね！

今年、最初に掛かって来たのは、真由ちゃんでした続いて秀晴くん、貴晴くん、元生くん、最後に豊晴くんです。おお！！大淵家は全員ですね！！嬉しい事です

３０分程で稽古は終了。

一年の計は元旦にあり！今年、この初っ端の稽古が大切だと感じた一日でした。

結びに・・・今年も、出来る限りですが、子供たちの指導に尽くしたいと思います。それと並行して自分自身を磨く事がとても大切だと思います！本年もどうぞよろしくお願いいたします。