コツコツリハビリ効果・・・は？？？？

今朝も早めに起床
 

今朝も暑い・・・・・そしてセミの声がさらにバージョンアップ
会話も普通にできないぐらいセミの声がでかい・・・です 

朝ご飯、カモ肉・豆腐・小松菜・冬瓜・セロリ

洗濯物を干してベランダから戻ると・・・・・・

酷くなっている座り方

前は左側が痛かったみたいだけど、今は右側に力が入らない座り方

右足使っていない様な気がします

7日の日にリハビリに行きましたが、マッサージは毎日頑張っているものの
そんなに大きな変化は感じられません

マッサージの効果か、首の強張りが少しだけマシになってきました
腰の痛みの箇所もだいぶマシになって来た気もします

でもこんな座り方など、癖は相変わらず酷いような気がします
今まで放置していたので時間はかかるんでしょうねぇー
覚悟せねば・・・・

今週からバランスボールを家でもしていますが・・・・安定が悪いところで、ボールにも慣れなくて
まだまだやりたいことするできません
まずはボールに嫌がらずに慣れることから始めようと・・・・写真も撮る余裕がなくって
ちょっとずつ頑張っています 

午前中には歯科医院で治療
歯茎の治療を継続中です

今日もなんじゃこりゃの暑さ
もうクーラーなしではいられません
 

お昼ごはん、鹿肉・ラム肉・冬瓜・豆腐・小松菜・しろな・ピーマン・なす

3時のおやつタイム
ノアもテンション
ノアのはミルクだけなんだよぉーーーーー

まろんがお教室から帰ってくると連絡があった

嬉しいよぉ～～って母にアタック

晩ごはん、馬肉・無鹿肉・セロリ・小松菜・ジャガイモ・冬瓜

 

この後私と妹とでお出かけ
ノアは本日2回目のお留守番となりました

 

明日はトリミングの日なんで早目に寝ましょう
この暑さで寝れるのか・・・・・・