蒸し鶏とフジッりでヨーグルトマカロニグラタンの朝

午前７時に起床する　

昨夜は足が痛くて良く眠れなかった　治ろうとしているのだろうか？　

茹でたフジッリに千切った蒸し鶏を加えてヨーグルトで和えたのをスキレットに放り込み　

その上にチーズをたっぷり乗せてグリルしてマカロニグラタンとする　

ずっと家に籠って動かないので食欲が湧いてこない　

食欲が無いにしては随分喰うじゃないかと言われそうだが　

喰わねば治らないと思い込んでいるのでとにかく口に押し込んでいるのだ　

食後のコーヒーも飲む　

湿布を交換する