LDLコレステロール値が基準値オーバーでした。
心なしかクラクラするぜ。なんて自覚症状は全くなく 寧ろ自転車乗ってるから健康で、俺史上最高の健康体だなんていい気になってました。といっても最近は怠け気味だし、なにより毎晩お菓子食べてました。自転車乗ってるからいいや～って。くっ・・・これもイオンの『小粒せん入りピーナッツ』のせいなんだぜ。あの美味しさは魅惑の誘惑。きっとやめられなくなるいかがわしいモノが入っているに違いない。もうきっぱりやめてやる！
まあとにかく、朝ポタ再開と 夜はもう食べない事なのです。というわけで朝ポタ。間が空いた事もあるけど、もうなんかガンガン漕ぐ気にもなれず、リハビリ気分で終始フラット。街中抜けて海見て帰ってきました。平日の朝だというのに結構な釣り人が出てました。よく見ると木更津港の水も綺麗になりましたね。
服装は今季初のヒートアシストにパーカー。空気はぐっと冷たいけど、ワークマンのヒートアシストは最高ですね。4年目の冬も助けられそうです。
走行時間 48分41秒
走行距離 13.23km
平均速度 16.3km/h
最高速度 25.4km/h
10月合計 180.35km 9日
