ぜ~んぶ幸せ

2020-06-30 06:14:10 | 日記
この世に私が生まれたこと。
母が命を懸けて生んでくれました。生むと言う選択をしてくれたから今の私がこの世に存在しています。ありがとう。

兄弟喧嘩
兄弟がいたから出来た経験です。一人っ子なら出来なかった経験です。喧嘩ばかりでなく一緒に遊んだり、楽しんだり出来た事の方が多いです。ありがとう。

彼女と喧嘩したこと
彼女がいて、過ごした時間があったからこそ出来た経験です。その時世界一大好きな彼女が彼女は自分の姿をさらけ出した時に他の人なら話さなくなったり、離れてしまうのに真剣に自分に対して感情を表してくれたことに感謝しています。パートナーがいたから出来た経験で彼女との喧嘩は幸せの中にある苦労だと知ることが出来ました。ありがとう。

スポーツで負けたこと
敗けた悔しさが、次の試合までの努力になったり、敗けた悔しさでチャンピオンを見た時に輝いていて自分もそうなりたいと憧れることが出来ました。勝ちや敗けと言うことよりも、そこからどうすれば良いのかと考え進んで行く方法を経験出来ました。ありがとう。

いじめられたこと
いじめられたことでいじめられた側の気持ちが分かり、同じような人に手をさしのべる気持ちが備わりました。いじめられる原因も考えられました。いじめてくれた人嫌な思いまでして、私をいじめてくれて申し訳なかったです。お陰で成長できました。今ならありがとうと言えます。ありがとう。

嫌なこと、辛いことの経験は幸せの吉兆だと気付けました。歩み出し乗り越えられる時に自分に訪れるもので、これらも幸せの中にあるものだと知った時に乗り越えられると感じたワクワク感があります。

この世の全てに無駄はなく、生き物だけではなく植物や動物、天気や自然までも今の私の成長にあわせて絶妙に関わってきたからこそ私が成長できています。

全てのもにありがとう。

今日もこうして1日が始まること。

1日に挑戦できること。

ありがとう。



ポイントカード

2020-06-29 06:14:55 | 日記
幸せになりたいなぁ。

そんな風に思いながら歩いていたら目の前に現れたのがポイントカード。

「何だこれ?」

そのポイントカードの表紙にはこんなことが書かれていました。

幸せポイントカード
~ゴールデンルール~

ポイントを貯めるとあなたに幸せがやってきます。

ポイントカードの裏にはポイントを貯める方法が書かれています。

①自分が幸せになりたい場合一番簡単な方法は人を幸せにすることです。
②人を幸せにした分だけポイントが加算されていきます。
③直接人を幸せにすることもポイントとなりますが、掃除をしたり、ゴミを拾う、人に道を譲る、人の話を聞いてあげる、人の良い部分を誉める等もポイントになります。

「こんなことで幸せになれるのかぁ♪ん?注意点が書いてあるぞ」

注意点
以下の事に注意が必要です。
①笑顔で行動しないとポイントは半分になります。
②親切にしてあげたから私にも親切にしてと、見返りを求めるとポイントは付きません。
③誰にでも親切にしたり、喜ばせたりするとポイントが付くのですが、ずるい人にはする必要はありません。

「なるほど~。よしっ!早速ポイントカードやってみよう♪…ちょっと待てよ。このカード拾ったら落とした人が困るだろうなぁ。幸せになるからって自分だけがこのカードを自分のもにしては悪いなぁ。そうだ!ポイントカードを写メして自分でカード作っちゃえ(笑)カードは落とした人の所へ戻れますように

さぁこれからどんなことしてポイント貯めようかなぁ~♪あれしてえ、これしてぇ、こんなこともしてぇ(笑)考えただけでもウキウキするなぁ♪

歩き始めた私はその時から既に笑顔になっていました(笑)

境界線と可能性

2020-06-27 06:29:57 | 日記
おはようございます。

みんなから外れても同じ枝豆。
成長させれば同じく美味しくなります。
外れたからと摘んでしまえば雑草になってしまいます。

残して伸ばすのって育てる私たち次第なのではないでしょうか。
きっと人でも同じですよね。
出来損ないと決めちゃわず、個性を伸ばせば成長しますよ、きっと。


最近畑がやりたくなってきました(笑)



今日もついてる。全てに感謝します。
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暴走モード突入

2020-06-25 06:47:13 | 日記
恋愛、仕事、お金、健康、家族、子ども

1度くらいとても不安な気持ちになったことはあると思います。

不安って何でしょう?

不安=妄想の暴走

と話されている人がいました。しっくりとくる表現です。

ただこの不安な感情は、不安になってたくさん考えたからと言って実は解決には至らないのです。


この不安な時には特徴があります。


それは


体を動かしていないこと。


じっとしていると頭の中は妄想モードになっていてたくさんの事を考え始めるのです。

体を動かさずにしていることと言えば


テレビ。


何気なくテレビをつけていて実はこのテレビから流れている情報(言葉)が大きく影響します。


視聴率を考えて作られているテレビの情報は不安をあおる内容が8割で構成されていると言われています。


この何気ない過ごし方でちょっとずつ妄想を膨らませ結果的に暴走モード突入してしまうのです。


これらを改善すると不安が少なくなると思います。


散歩をする。
テレビは必要な情報を選んで見る。
それ以外は見ない。


私が最近実践している日常です。


今回も最後までお読みいただきありがとうございます。

今日もついてる

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体が感じちゃうの

2020-06-24 06:19:14 | 日記
今日のタイトルは読む人が読むとちょっと下ネタかな?って思わせた表現ですが、やはりblogを続けていると人に見てもらいたくなるので、タイトルは工夫する意識を持っています(笑)

介護を続けて24年目の私ですが、利用者様に喜んでいただける工夫をいつも探しています。

見た感じだけでなくて、人は肌でも心地好さを感じているだろうと直感的に気付いています。

例えば気持ち良く過ごす室温は24~25℃、湿度は55%位です。これは正確ではなく、私の感覚的な数字です。

私は自分の過ごす場所を空気から調整しています。

後は玄関や、施設の出入口の掃除、金魚の水は常に綺麗を保つ様にしています。

風水的な考えもありますが、綺麗な空間にすると健康を崩す人が少なくなりました。

綺麗な空間だと笑顔が増えたように感じます。

皆さんが喜んでいただける学びは楽しいです。

(о´∀`о)笑顔だったり、(´∀`)喜んだり、気持ちいい表情を見ているのが私の喜びなのです。

職場で職員さんが生花をテーブルに飾ってくれた写真
花の名前を付箋に書いて貼ってあるのも最高です。最高です。

今回も最後までお読みいただきありがとうございました。読んでいただいて嬉しいです。


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