女子メニュー 4/1〜

4/1(月)
☆体幹〜BCT
・補強A、腹筋A
・free(前日調整)

4/2(火) (兵カレ)
☆体幹、4分間腹筋、1分半背筋、BCT
・補強B、腹筋B、ハードル腸腰筋
・free

4/3(水)
free

4/4(木)4/5(金)
大阪インカレ

4/6(土)
レスト