まいどど～も🥺
今日は午前4時くらいに目が覚め、そのまま夜明けを迎えてしまった。
睡眠の安定しない状態が、もう何週間も続いている。
こうも眠れないと、身体の疲れが取れないし、とにかく気怠い。
それでも、気合を入れて、どうにかこうにか一日を乗り切った。
今日は朝から風が強く、昼からは時折激しい雨の降る荒れた天気となった。
就労移行支援事業所、行きは徒歩だったが、帰りはバスを利用。
ウォーキングは当然中止したし、ソフトバレーの練習も中止になった。
身体を動かしていないので、今夜もあまり眠れないかも知れない‥‥。
今日のところは、こんな感じで🥺
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