色々対策は講じているのですが、どうも7km足らずでは身体が温まる事はない様です。
そこでヤケクソですが、通勤距離を少し伸ばしてみようと思い、通勤途上にある坂道を経由することにしました。
距離的には5kmほど長くなり、登坂運動なのでしっかり温まります🚴♂️
マイカー通勤の同僚たちは口を揃えて「寒いネ！」の連発ですが、よっちゃんはポカポカ状態なんです🤗
毎夜の体重測定でもチョッピリ効果が現れてきている様な感じです。
後は飽き性よっちゃんが継続できるかどうかだけ⁉️
よっちゃんのゆるーい日々
園芸店でバイトしながらライドや園芸、旅行を楽しみ、ボランティアも少しだけ。そんなシニアのゆるーい日記です
サイクリング、園芸、旅行等が趣味のオヤジです。
ボランティアで地域の花壇を管理。そして目指すは「健康長寿」なのですが・・・
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