久しぶりにノルディックウォーキングをしました。この夏の暑さの中、自転車通勤プラス朝練を...

今のところ、バイト通勤(月15〜20日)でのチャリ通にプラスして朝練も続いています。この夏の猛暑でも体調を崩すことなく仕事ができました。脳細胞は別にして健康的な生活を送れているのか...

我が家では定期的に窓ガラスや網戸の掃除をしています。と言うより、奥さんから要請があれば即座によっちゃんが作業員になるのです。そのお掃除グッズも老朽化してきたので最近オープンしたHS...

定期検診の延長で胃カメラ検査を受けました。実は3ヶ月ほど前に内視鏡検査で生検を行い、その結果が異常なし(グループ1)でも腺腫(3)でもなく、判断できない(2)とのことで再度内視鏡で...

バイト4連勤の後の休日になります。寒かった昨日とは打って変わり秋晴れなので、またまた丹波グルメを物色のドライブをしました。今回は平日なので前回ほどの混雑はありませんでしたが、まあま...

今年も栗を求めて丹波方面へドライブしてきました。比較的近距離の道の駅「北播磨エコミュージアム」へ行きましたが、何と臨時駐車場まで満車で入庫の余地なしで諦めです。ならもう少し北にある...

今日も天気は良さそうです。質、量ともに満足の朝食をいただいた後は屋外でモーニングコーヒー。朝の木立は爽やかそのものですね。気温は予想以上に高くなりましたが、湿度が低いのか爽快な天候...

今日は快晴で湿度も低くて快適だ。さすが信州でしょうか。初めの目的地はかんてんパパガーデンです。運営する企業は健康志向をテーマにレストランや食品ショップを展開されてるようです。敷地は...

今回は「信州へ行く⁉️」で決まり。初日は昼神温泉で星空ナイトツアーが主目的ですが、肝心の天候は夕刻から曇り予想でチョッと心配です。愛車ポルテは順調に走行し、チェッ...

今日は恒例のボランティア活動日です。花壇や歩道の除草や清掃です。ヒメイワダレソウが伸びていたので刈払い機で刈ってやりました。随分と元気そうで歩道にまではみ出ています。アスファルトに...