毎年末には子どもたち家族と合流して日頃の感謝を伝えています。女子孫が大学受験生の娘家族は参加できませんが、小6孫の家族と合流しました。変顔大好きの愉快な姉妹がいる楽しい家族ですよ...

筋力維持のため思いつきでも筋トレをするようにしています。その中のひとつが懸垂なのです。ガレージに置いているぶら下がり健康器で朝の出勤前と夕方帰宅時にやっています。１０回を目標にど...

我が家には自転車が3台あり、晴れて女性用のクロスバイクを小6の孫に使ってもらう事にしました。このクロスバイクは10数年ほど前に奥さん用として購入し、何回か一緒にサイクリングしました...

田舎の中学校同級生の急死に続き、今度は夫婦での旅行を何度もご一緒したご主人が亡くなられました。今年の春先に癌が見つかり余命宣告を受けていたそうですが、こんなにも早く逝かれるとは--...

先月のボランティア活動では除草のため草刈機を出動させました。ところがエンジンは始動するもののスロットルを上げると何故かエンストしてしまい草刈り作業が出来ませんでした。これは困ったこ...

同窓会と言うより飲み会なのです。同級生が営む寿司屋のお客さんだった仲間たちで今年から年...

いよいよチャリダーには辛い時期です。通勤時の朝練ライドの時には指先が寒くて痛くなってきました。それでも体重の現状維持のためにチャリ通朝練は続けて行くんです。冬は夏と比較すれば発汗量...

昨日一昨日と打って変わって今日は風もなく穏やかな天候です。なのでいつものコースをウォーキングしました。ノルディックでね。途中、我らのボランティア花壇は皇帝ダリアの満開が迫っている感...

久しぶりにノルディックウォーキングをしました。この夏の暑さの中、自転車通勤プラス朝練を...

今のところ、バイト通勤(月15〜20日)でのチャリ通にプラスして朝練も続いています。この夏の猛暑でも体調を崩すことなく仕事ができました。脳細胞は別にして健康的な生活を送れているのか...